Δεν γνωρίζουμε καμία άλλη καλύτερη συνταγή για παγωτίνια για τις ζεστές ηλιόλουστες μέρες. Τα καλά νέα είναι ότι δεν χρειάζεται να τα αγοράσετε απ’ έξω. Σας έχουμε φτιάξει μια υγιεινή συνταγή για σπιτικά παγωτίνια από τα καλύτερα συστατικά. Βασίζονται σε στάρπη, μπανάνα και φυστικοβούτυρο σε σκόνη, και κάποιο γλυκαντικό αν θέλετε. 15 λεπτά προετοιμασίας, λίγες ώρες στην κατάψυξη και θα έχετε έτοιμη μια δροσερή λιχουδιά.
Υλικά
- 250 γραμμάρια απαλό τυρί κρέμα
- 1 ώριμη μπανάνα (120 γραμμάρια)
- 20 γραμμάρια μαύρης σοκολάτας
- 15 γραμμάρια φυστικοβούτυρο σε σκόνη
- γλυκαντικές ύλες ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
You might be interested in these products:
Εκτέλεση:
Ανακατέψτε το τυρί κρέμα με το φυστικοβούτυρο και τη μπανάνα μέχρι να πάρει μια λεία υφή. Σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας, δώστε τη γλυκιά γεύση στο μείγμα και ρίξτε το σε φόρμες παγωτών. Βάλτε τα σωματίδια στον καταψύκτη για μερικές ώρες. Πριν τα καταναλώσετε, μπορείτε να τα διακοσμήσετε με λιωμένη μαύρη σοκολάτα. Μιαμ μιαμ.
| Διατροφική αξία | ανά παγωτό (συνολικά 6 παγωτά) |
|---|---|
| Θερμίδες | 68 |
| Υδατάνθρακες | 7 g |
| Πρωτεΐνη | 6 g |
| Λιπαρά | 2 g |
Θέλετε κι άλλες γλυκές και δροσερές λιχουδιές; Δοκιμάστε αυτό το παγωτό μπανάνας μας με μόνο 2 υλικά. Θα χαρούμε να μοιραστείτε μαζί μας τις προτάσεις σας και για άλλες σπιτικές λιχουδιές για υγιεινά παγωτά και παγωτίνια στα σχόλια. Αν σας άρεσε η συνταγή, μην διστάζετε και υποστηρίξτε την με μια κοινοποίηση.