Προσωπικότητες και Έμπνευση

Εμπνευστείτε από την ζωή, τη διατροφή και το πρόγραμμα προπόνησης διάσημων ανθρώπων και διασημοτήτων γυμναστικής. Ενισχύστε το κίνητρό σας για να πετύχετε τους στόχους σας.

Zobraziť viac Zobraziť menej

Jean-Claude Van Damme: Ένας ήρωας δράσης που κατάφερε να καταπολεμήσει τον εθισμό του στα ναρκωτικά

Ο Jean-Claude Van Damme είναι ένας ήρωας δράσης που έγινε διάσημος για τις χαρακτηριστικές εναέριες κλωτσιές και τα ανοίγματά του. Γνωρίζατε όμως ότι πάλευε με τη διπολική διαταραχή και τα ναρκωτικά κατά τη διάρκεια της ζωής του; Γνωρίστε τη γεμάτη ανατροπές ζωή του.

Read more >

Usain Bolt: Ο Τζαμαϊκανός σπρίντερ που έφτασε στην κορυφή του κόσμου με τις επιδόσεις του

Ο Usain Bolt είναι ένας χαρισματικός σπρίντερ που εξέπληξε τον κόσμο με την ταχύτητά του. Έσπασε πολλά παγκόσμια ρεκόρ και κέρδισε το χρυσό μετάλλιο σε τρεις συνεχόμενους Ολυμπιακούς Αγώνες. Τι κρύβεται πίσω από την επιτυχία του;

Read more >

Tom Cruise: Ο θρυλικός ηθοποιός του Hollywood που λέγεται ότι ζει με 1200 Kcal την ημέρα

Σίγουρα θα γνωρίζετε τον ηθοποιό που δεν χρησιμοποιεί κασκαντέρ για τις επικίνδυνες σκηνές του και ανήκει στους κορυφαίους του Hollywood. Η ζωή, οι επικίνδυνες σκηνές, η διατροφή και η ρουτίνα προπόνησης του Tom Cruise χαρτογραφούνται στο σημερινό άρθρο μας.

Read more >

Η Wonder Woman Gal Gadot πέρασε 2 χρόνια στο στρατό και πήρε 7 κιλά μυϊκής μάζας για τον ρόλο της. Τι άλλο κατάφερε;

Η Gal Gadot είναι μια γοητευτική ηθοποιός που ίσως γνωρίζετε για παράδειγμα από τις ταινίες Fast and Furious και Wonder Woman. Γνωρίζατε ότι ήταν μέλος των ισραηλινών ενόπλων δυνάμεων για αρκετά χρόνια και πήρε επίσης τον τίτλο της Miss Ισραήλ; Ας γνωρίσουμε καλύτερα αυτή την καλλονή.

Read more >

Lionel Messi: το αγόρι που σύμφωνα με τον Maradona πήρε τη θέση του στο αργεντίνικο ποδόσφαιρο

Ποιος είναι ο καλύτερος ποδοσφαιριστής όλων των εποχών; Κανείς άλλος από τον θρυλικό Lionel Messi, ο οποίος αποθεώθηκε παρά τα προβλήματα της παιδικής του ηλικίας.

Read more >

Michael Phelps: ο αθλητής που άλλαξε τον κόσμο της κολύμβησης. Τι κρύβεται πίσω από την επιτυχία του;

Γνωρίστε την απίστευτη ιστορία του πιο επιτυχημένου Ολυμπιονίκη του κόσμου. Κέρδισε συνολικά 28 Ολυμπιακά μετάλλια, εκ των οποίων 23 χρυσά, 3 ασημένια και 2 χάλκινα. Τι έπρεπε να κάνει προκειμένου να γίνει ο καλύτερος;

Read more >

Bruce Willis: Ο Διάσημος Ήρωας Ταινιών Δράσης που Έχασε την Ακοή του στα Γυρίσματα της Ταινίας Die Hard

Ο Bruce Willis είναι ευρέως γνωστός στο κοινό για τους ρόλους του στις ταινίες Die Hard, Armageddon και φυσικά στο Pulp Fiction. Λίγοι όμως γνωρίζουν ότι έχει σχεδόν χάσει την ακοή του στο ένα αυτί ή ότι δεν είναι μεγάλος φαν της γυμναστικής. Σε αυτό το άρθρο μπορείτε να ανακαλύψετε πολλά ακόμα άγνωστα στοιχεία για τη ζωή του.

Read more >

Mark Wahlberg: κάποτε κατηγορήθηκε για απόπειρα δολοφονίας, σήμερα είναι ένας σταρ του κινηματογράφου που έχει αλλάξει τη ζωή του

Ο Mark Wahlberg είναι Αμερικανός ηθοποιός με σκοτεινό, εγκληματικό παρελθόν. Αποφάσισε να το αφήσει πίσω του, ξεκίνησε να γυμνάζεται και άλλαξε τη ζωή του προς το καλύτερο. Πώς τα κατάφερε;

Read more >

Stephanie Davis: νικήτρια στον διαγωνισμό Bikini Fitness, μοντέλο και δημιουργός ενός δημοφιλούς προγράμματος προπόνησης

Η Stephanie Davis είναι μια πετυχημένη διαγωνιζόμενη του bikini fitness και σημερινή influencer που εμπνέει τους θαυμαστές της με τις στιλιστικές της επιλογές. Ποια μορφή είχε η διατροφή και το πρόγραμμα προπόνησής της όταν διακρινόταν σε διαγωνισμούς;

Read more >