Fitness Συνταγή: Yummy “Sex in a Pan” Κεικ με πρωτεΐνη

Ακούσατε για το κεικ με το όνομα “Sex in a pan”; Ετοιμάσαμε την υγιεινή παραλλαγή αυτής της καρυδόπιτας με πρωτεΐνη επικαλυμμένη με στρώματα πουτίγκας & τυροπήγματος. Θ’αντισταθείτε στον πειρασμό;

Read more >

Fitness Συνταγή: Κολοκυθόψωμο με πρωτεΐνη και σοκολάτα

Δοκιμάστε αυτό το ψωμί από αλεύρι αγριοσίταρου με κολοκυθάκι και μια δόση πρωτεΐνης που θα ευχαριστήσει τους γευστικούς σας κάλυκες. Απολαύστε την απαλή υφή του και τη γεύση σοκολάτας!

Read more >

Υψηλής Ποιότητας Πρωτεΐνη – Ποια πηγή πρωτεΐνης είναι καλύτερης ποιότητας

Υψηλής Ποιότητας Πρωτεΐνη» σημαίνει πρωτεΐνη της καλύτερης ποιότητας. Μάθετε για την πεπτικότητα & το προφίλ αμινοξέων που καθορίζουν την ποιότητα πρωτεΐνης.

Read more >

Δημιουργική Προπόνηση: ασκήσεις με το βάρος του σώματος εμπνευσμένες από τον χορό

Ανανεώστε το πρόγραμμα γυμναστικής σας ενσωματώνοντας ασκήσεις με το βάρος του σώματος εμπνευσμένες από τον χορό. Μάθετε τα οφέλη της zumba ή του pole dancing.

Read more >

Αριθμοί Ε ή Πρόσθετα: Υπάρχει στα αλήθεια κίνδυνος;

Είναι τα “Ε” επιβλαβή στις τροφές; Μάθετε τα πάντα για τους γαλακτωματοποιητές, τα πρόσθετα, τα συντηρητικά, τις χρωστικές και πόσο ασφαλή είναι για την υγεία.

Read more >

Fitness Συνταγή: Μπάλες με Κότατζ και Κρέμα Σοκολάτας

Δοκιμάστε μια διαιτητική συνταγή για μοναδικές μπάλες με κότατζ και κρέμα σοκολάτας που καλύπτονται από βούτυρο φουντουκιού, για να ικανοποιήσετε τη λαχτάρα σας για γλυκά με υγιεινό τρόπο.

Read more >

8 εφαρμογές που θα σας ωθήσουν και θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε τους Fitness στόχους σας

Οι εφαρμογές & ιστότοποι ευεξίας είναι καλά κίνητρα άσκησης. Προσφέρουν παρακολούθηση ταχύτητας, μέτρηση θερμίδων, προγράμματα άσκησης & ασκήσεις για αθλητές.

Read more >