Πίνακας Περιεχομένων
Ο Tom Brady, με πλήρες όνομα Thomas Edward Patrick Brady, Jr., είναι ένας Αμερικάνος παίκτης αμερικάνικου ποδόσφαιρου που έχει καταφέρει πολλές φορές να θριαμβεύσει. Γεννήθηκε στις 3 Αυγούστου 1977 στην Καλιφόρνια και ήταν μεγάλος οπαδός του αθλητισμού από τότε που ήταν μικρό παιδί. Παρακολουθούσε τακτικά τους αγώνες του quarterback Joe Montana, έναν παίκτη με τον οποίο έφτασε αργότερα και να συγκρίνεται. Στο γυμνάσιο, ο Brady έπαιζε μπέιζμπολ και αμερικανικό ποδόσφαιρο, το οποίο τελικά έγινε το κύριο ενδιαφέρον του. Αποφάσισε να σπουδάσει στο Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν, όπου θα μπορούσε να αφιερωθεί πλήρως στο άθλημα. Ωστόσο, ο Brady σίγουρα δεν έγινε απευθείας αστέρι. Έγινε αντιληπτός ως ένας αποφασιστικός και έξυπνος παίκτης, αλλά δεν υπερείχε σωματικά σε σχέση με τους υπόλοιπους.
https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Tom_Brady_vs._Vikings_2014.jpg
Η επαγγελματική καριέρα του Brady και η νίκη στο Super Bowl
Επιλέχθηκε από τους New England Patriots το 2000, γεγονός που σηματοδότησε την έναρξη της επαγγελματικής του καριέρας. Όταν ήταν 19 ετών, εμφανίστηκε ως μέλος αυτής της ομάδας συνολικά 199 φορές και οδήγησε την ομάδα του σε 6 νίκες Super Bowl. Εξίσου ενδιαφέρον είναι το γεγονός ότι η ομάδα των New England Patriots δεν κατάφερε να αποκτήσει αυτόν τον διάσημο τίτλο ποτέ πριν την άφιξη του Brady. Το 2021, ωστόσο, ο Tom Brady πέτυχε την έβδομη νίκη του στο Super Bowl, αυτή τη φορά με τους Tampa Bay Buccaneers. Αυτό τον έκανε τον μεγαλύτερο σε ηλικία νικητή στην ιστορία, στα 43 του χρόνια.
https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Tom_Brady_-_2013_-_Bills.jpg
Τη στιγμή που νίκησε για πρώτη φορά στο Super Bowl, ήταν επίσης ο νεότερος quarterback που κατάφερε αυτό το επίτευγμα. Ίσως περιμένατε ότι ο Brady θα σταματούσε όταν βρισκόταν στην καλύτερη αθλητική του περίοδο και θα αποσυρόταν. Και όμως, αυτό το επιτυχημένο quarterback σίγουρα δεν σχεδίαζε κάτι τέτοιο. Δεν έδωσε την παραμικρή πιθανότητα για κερδοσκοπία προς το τέλος της καριέρας του. Αμέσως μετά την τελευταία του νίκη στο Super Bowl, ανακοίνωσε ότι θα επέστρεφε την επόμενη σεζόν.
O Tom Brady και η σύνδεσή του με την υπόθεση Deflategate
Αν και ο Brady έχει κερδίσει δεκάδες βραβεία, το όνομά του συνδέεται επίσης με μια αρνητική υπόθεση γνωστή ως Deflategate. Οι New England Patriots, με επικεφαλής τον Brady, κατηγορήθηκαν ότι χρησιμοποίησαν σκόπιμα ξεφούσκωτες μπάλες κατά τη διάρκεια του αγώνα λίγο πριν από το Super Bowl, δίνοντας στο quarterback ένα παράνομο πλεονέκτημα. Ο ίδιος ο Tom Brady φέρεται να συμμετείχε σε αυτήν την απάτη, για την οποία του επιβλήθηκε πρόστιμο και αναστολή για πολλά παιχνίδια.
You might be interested in these products:
Tom Brady – Ένας γοητευτικός άντρας, παντρεμένος με τρία παιδιά
https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=52053992
Εκτός από την επιτυχία τους ως αθλητή, μερικές γυναίκες μπορεί να εκτιμήσουν τον Tom Brady και για την εμφάνισή του. Αυτό αποδεικνύεται από το γεγονός ότι είναι παντρεμένος με το supermodel, Gisele Bündchen. Το ζευγάρι μάλιστα είπε το «ναι» ο ένας στον άλλο δύο φορές. Για πρώτη φορά τον Φεβρουάριο του 2009 σε μια τελετή με την συμμετοχή περίπου 20 ατόμων. Ωστόσο, η όλη διαδικασία τους άρεσε τόσο πολύ, που την επανέλαβαν μετά από δύο μήνες στο σπίτι του μοντέλου. Τον Δεκέμβριο του ίδιου έτους γεννήθηκε ο πρώτος γιος τους και τρία χρόνια αργότερα η κόρη τους. Επιπλέον, ο Brady έχει έναν γιο από την προηγούμενη σχέση του με την ηθοποιό και μοντέλο Bridget Moynahan.
Πώς διαμορφώνεται η καθημερινή ρουτίνα και η διατροφή αυτού του επαγγελματία αθλητή;
Η επιτυχία δεν έρχεται από το πουθενά. Αυτός ο παίκτης με τον αριθμό δώδεκα στη φανέλα του, μπορεί να το επιβεβαιώσει αυτό για εσάς. Περιέγραψε τη δίαιτά του και τη φιλοσοφία του για τη ζωή με περισσότερες λεπτομέρειες στο βιβλίο του “The TB12 Method: How to Achieve a Lifetime of Sustained Peak Performance”. Στο βιβλίο του, εξοικειώνει τους αναγνώστες με τις 12 αρχές που εφαρμόζει στη ζωή του, χάρη στις οποίες διατηρεί τη φόρμα του.
Ένα παράδειγμα από τη διατροφή του είναι η έμφαση που δίνει στην κατανάλωση ελάχιστα επεξεργασμένων συστατικών και στην αποφυγή τροφών που πιστεύεται ότι προάγουν τη δημιουργία φλεγμονής στο σώμα. Συνδυάζει έτσι γενικότερα τους κανόνες της αλκαλικής, αντιφλεγμονώδους και μεσογειακής διατροφής με έμφαση στις βιολογικές καλλιέργειες και στα εποχιακά και ελάχιστα επεξεργασμένα τρόφιμα. Αποφεύγει επίσης την προσθήκη ζάχαρης, τεχνητών γλυκαντικών, τρανς λιπαρών, καφεΐνης, γλουταμινικού και αλκοόλ. Αν και η διατροφή του αποτελείται κυρίως από φυτικά τρόφιμα, μερικές φορές καταναλώνει κρέας και δεν θεωρεί τον εαυτό του vegan ή χορτοφάγο. Τονίζει τη σημασία της ενυδάτωσης και του ύπνου, οπότε είναι πολύ πιθανό να κοιμηθεί και πριν τις 21:00.
Αν και δεν βασίζονται όλες οι αρχές του σε επιστημονικούς λόγους, είναι πολύ πιθανό η καλή διατροφή, η επαρκής ενυδάτωση, ο ύπνος και η προπόνηση να του δίνουν το πλεονέκτημα να σημειώνει κορυφαίες αθλητικές επιδόσεις ακόμη και στην ηλικία του. Και ποια είναι η μεγαλύτερη κινητήριος δύναμη του;
“Με κινητοποιούσαν πάντα οι άνθρωποι που μου έλεγαν, δεν μπορείς να το κάνεις. Ξέρετε, ότι δεν είμαι αρκετά καλός, αρκετά γρήγορος ή αρκετά δυνατός”, δηλώνει ο Tom Brady.
Λοιπόν, σας κινητοποίησε η πορεία αυτού του αθλητή, ο οποίος κατάφερε από μέτριος παίκτης, να γίνει ο καλύτερος; Ποιο θεωρείτε ως το μεγαλύτερο επίτευγμα του Brady; Μοιραστείτε τη γνώμη σας μαζί μας στα σχόλια και αν σας άρεσε το άρθρο, μην ξεχάσετε να το μοιραστείτε και με άλλους λάτρεις των σπορ.
[1] Tom Brady – https://www.britannica.com/biography/Tom-Brady
[2] Tom Brady still motivated by doubters even after seven Super Bowl titles – https://www.nfl.com/news/tom-brady-still-motivated-by-doubters-even-after-seven-super-bowl-wins
[3] Aféra Deflategate končí, Patriots dostali vysokú pokutu, quarterback Brady dištanc – https://dennikn.sk/129631/afera-deflategate-konci-patriots-dostali-vysoku-pokutu-quarterback-brady-distanc/
[4] Tom Brady and Wife Gisele Bündchen Actually Had Two Wedding Ceremonies – https://www.countryliving.com/life/entertainment/a35417744/tom-brady-wife-gisele-bundchen-marriage/
[5] What really happened during Deflategate? Five years later, the NFL's 'scandal' aged poorly – https://www.espn.com/nfl/story/_/id/28502507/what-really-happened-deflategate-five-years-later-nfl-scandal-aged-poorly
[6] Tom Brady – https://www.nfl.com/players/tom-brady/
[7] 12 Tom Brady QB – https://web.archive.org/web/20050305040529/http://www.patriots.com/team/index.cfm?ac=playerbio&bio=566
[8] Tom Brady – https://www.biography.com/athlete/tom-brady
[9] But as hard as Brady works out, it's his diet that really throws people for a loop. With a litany of strict rules regarding what and when he can eat, he's the NFL's resident ascetic. – https://www.businessinsider.com/the-tb12-method-how-tom-brady-trains-to-stay-at-the-top-of-his-game-2017-12#but-as-hard-as-brady-works-out-its-his-diet-that-really-throws-people-for-a-loop-with-a-litany-of-strict-rules-regarding-what-and-when-he-can-eat-hes-the-nfls-resident-ascetic-16
[10] This Is Everything Tom Brady Eats In A Day – https://www.gq.com.au/fitness/health-nutrition/this-is-everything-tom-brady-eats-in-a-day/image-gallery/3ba2f38741bc4c1bd68860069b007829
[11] I Ate Like Tom Brady and (Surprisingly) Liked It: All About His TB12 Subscription Meal Kit – https://people.com/food/tom-brady-diet-subscription-kit-review/