Fitness Συνταγές


Fitness Συνταγή: Κέικ καρύδας με πρωτεΐνη χωρίς ψήσιμο

Ετοιμάστε ένα απλό κέικ καρύδας χωρίς ψήσιμο με μια υγιεινή δόση πρωτεΐνης. Η απαλή γεύση της καρύδας σε συνδυασμό με την σοκολάτα δημιουργεί μια τέλεια, υγιεινή συνταγή που θα ικανοποιήσει το στομάχι σας, θα δώσει στο σώμα σας ενέργεια και πάνω απ ‘όλα, θα ευχαριστήσει τον ουρανίσκο σας!

Read more >

Fitness Συνταγή: Bundt κέικ με τον υπέροχο συνδυασμό γεύσεων λεμονιού και πιστάτσιο

Ψήστε το τέλειο κέικ λεμονιού με αφράτη ζύμη και με την ακαταμάχητη γεύση φιστικιού. Επιπλέον, έχουμε προετοιμάσει αυτήν τη συνταγή στην εκδοχή της χωρίς λακτόζη, καθιστώντας την κατάλληλη για ακόμα περισσότερους από εσάς!

Read more >

Fitness Συνταγή: Elephant’s Tear κέικ από σοκολάτα, με μπανάνα και τυρί cottage

Ετοιμάστε ένα νόστιμο Elephant’s Tear κέικ που συνδυάζει μια εξαιρετικά αφράτη ζύμη σοκολάτας, μαλακό τυρόπηγμα και υπέροχη γεύση μπανάνας! Επιπλέον, χρησιμοποιήσαμε πιο υγιεινά συστατικά για την προετοιμασία του, ώστε να μπορείτε να το απολαύσετε με ένα χαμόγελο στο πρόσωπό σας!

Read more >

Fitness Συνταγή: Pancake κέικ με σοκολάτα και κρέμα από cottage

Αυτή η συνταγή είναι εμπνευσμένη από την αγαπημένη λιχουδιά μικρών και μεγάλων λάτρεων του γκουρμέ -Pancake κέικ με σοκολάτα και κρέμα από τυρόπηγμα. Ένα κρεμώδες επιδόρπιο με μια δυνατή δόση πρωτεΐνης και δροσιστικά σμέουρα. Yum-yum!

Read more >

Fitness Συνταγή: Απολαυστικά scones με τυρί cottage και τυρί παρμεζάνα

Ψήστε τα δικά σας scones από τυρόπηγμα που θα κλέψουν την καρδιά σας με την αφράτη υφή, τη μαλακή ζύμη και την υπέροχη γεύση τους! Ένα ιδανικό, γρήγορο σνακ για να απολαύσετε στο δρόμο, στη δουλειά ή στο σπίτι.

Read more >

Fitness Συνταγή: Μπάρες με φυστικοβούτυρο και μαρμελάδα φράουλα

Προετοιμάστε την κλασική αξία – φυστικοβούτυρο σε συνδυασμό με μαρμελάδα φράουλα, στη μορφή μπάρας, χωρίς αλεύρι. Σίγουρα δεν πρέπει να χάσετε αυτήν την απλή συνταγή με ακαταμάχητη γεύση!

Read more >

Fitness Συνταγή: Σπιτικό ψωμί με πρωτεΐνη, χωρίς γλουτένη

Ψήστε στο σπίτι σας ένα ψωμί χωρίς γλουτένη γεμάτο πρωτεΐνες που θα σας χορτάσει και θα γεμίσει το σώμα σας με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά! Απολαύστε την απαλή του γεύση, την τραγανή υφή του και όλα αυτά σε συνδυασμό με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες!

Read more >

Fitness Συνταγή: Μπάρες χωρίς ψήσιμο εμπνευσμένες από τα θρυλικά Snickers

Ετοιμάστε μια πιο υγιεινή έκδοση σπιτικών μπάρων Snickers, χωρίς ψήσιμο και χωρίς τη χρήση εξευγενισμένης ζάχαρης ή γλουτένης. Μια τέλεια λιχουδιά, έτοιμη μέσα σε λίγα λεπτά!

Read more >

Fitness Συνταγή: Μπακλαβάς με πιστάτσιο και καρύδια

Φτιάξτε παραδοσιακό μπακλαβά με φυστίκι και καρύδια σε μια πιο υγιεινή εκδοχή, ακολουθώντας τη συνταγή μας που είναι ό,τι πρέπει και για τους vegans. Μη χάνετε χρόνο κι ελάτε να φτιάξουμε μαζί αυτό το τέλειο επιδόρπιο!

Read more >