O συνδυασμός των δημοφιλών ζυμαρικών, της νόστιμης σάλτσας ντομάτας, του ψητού κοτόπουλου και του τυριού. Μπορείτε να τα απολαύσετε όλα αυτά στη νέα μας fitness συνταγή για κοτόπουλο και λαζάνια με ρικότα!
Τι προκύπτει από τον μη συμβατικό συνδυασμό του καρότου και του τυριού κρέμας; Αυτό το νόστιμο cheesecake καρότου με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και απαλή υφή. Εγγυόμαστε ότι θα το απολαύσετε με όλη σας την οικογένεια. Ας το φτιάξουμε!
Φτιάξτε αυτή τη γλυκιά ανταμοιβή με τη μορφή μιας μαλακής μηλόπιτας με την εκπληκτική γεύση κανέλας, την οποία μπορείτε να απολαύσετε και μαζί με το αγαπημένο σας παγωτό! Οι γεύσεις συνδυάζονται τέλεια, γι ‘αυτό αυτό το επιδόρπιο λατρεύεται σε όλο τον κόσμο!
Δοκιμάστε την εξωτική πικάντικη λιχουδιά Chilli con carne με υψηλή ποσότητα πρωτεΐνης. Τα όμορφα χρώματα, η απίστευτη γεύση και ο εξαιρετικός συνδυασμός υλικών της την καθιστούν απλώς ακαταμάχητη!
Είστε οπαδός της κουζίνας της Άπω Ανατολής; Τότε δεν πρέπει να σας ξεφύγει αυτή η εξωτική συνταγή για spring rolls με λαχανικά και γαρίδες και σάλτσα sweet chilli. Τα φρέσκα υλικά και η εύκολη προετοιμασία τους είναι μερικά από τα πολλά προτερήματα που προσφέρει αυτή η λιχουδιά. Δείτε το και μόνοι σας!
Οι σαλάτες λαχανικών είναι ένα ιδανικό ελαφρύ γεύμα και ένα εξαιρετικό πιάτο για τα καλοκαιρινές μπάρμπεκιου. Δοκιμάστε την παραδοσιακή ελληνική σαλάτα με φέτα και ζυμαρικά από μπιζέλια. Αυτά τα δύο συστατικά εμπλουτίζουν το πιάτο με υψηλής ποιότητας φυτικές πρωτεΐνες. Μια υγιεινή λιχουδιά με μια εξαιρετικά γρήγορη προετοιμασία.
Γνωρίζατε ότι η κινόα δεν είναι μόνο ένα δημητριακό, αλλά και ένα superfood με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες; Επιπλέον, έχει υπέροχη γεύση, τόσο σε αλμυρές, όσο και σε γλυκές συνταγές. Ελάτε να το διαπιστώσετε και μόνοι σας με αυτές τις 3 συνταγές για σαλάτα με κινόα!
Σας αρέσουν τα ελαφριά, αλλά και θρεπτικά ισορροπημένα γεύματα; Δοκιμάστε αυτή τη συνταγή για σαλάτα με μαύρες φακές, ψητά καρότα, αβοκάντο και φέτα. Θα σας εκπλήξει ευχάριστα, θα ικανοποιήσει τους γευστικούς σας κάλυκες και, επιπλέον, θα γεμίσετε το σώμα σας με την απαραίτητη ποσότητα πρωτεινών.
Αν είστε κι εσείς οπαδός των brownies, αυτή η πιο υγιεινή εκδοχή αυτής της δημοφιλούς σοκολατένιας απόλαυσης θα σας ευχαριστήσει σίγουρα! Δοκιμάστε αυτή τη συνταγή για σοκολατένια brownies που φτιάχνονται από κολοκυθάκια, η οποία είναι κατάλληλη για την διατροφή σας, αλλά δεν θα σας αφήσει να το καταλάβετε στη γεύση! Ας φτιάξουμε αυτή τη μοναδική λιχουδιά!
Ανακαλύψτε νέους συνδυασμούς χάρη στη συνταγή μας για αλμυρά pancakes από σπανάκι με γέμιση από κρεμώδη ρικότα και καπνιστό σολομό. Η ισορροπημένη θρεπτική αξία και οι τέλειοι γευστικοί συνδυασμοί κάνουν τη συνταγή αυτή μια πραγματική γκουρμέ εμπειρία.
