Όσο πιο νόστιμες συνταγές για το πρωινό σας μπορείτε να βρείτε για το πρωινό σας, τόσο το καλύτερο. Εάν τρώτε τα αυγά σας συνέχεια ομελέτα, σφιχτά ή μελάτα, ίσως να είναι λίγο βαρετό. Για το λόγο αυτό, σας παρουσιάζουμε σήμερα μία συνταγή για πράσινη ομελέτα, με γεύση ακόμα πιο νόστιμη από ότι φαίνεται.
Οι μπάλες από μπανανόψωμο είναι ένα επιδόρπιο που δεν απαιτεί ψήσιμο και μπορεί να είναι έτοιμο σε χρόνο μηδέν, ενώ χρειάζεστε ελάχιστα συστατικά. Εάν είστε λάτρης της μπανάνας, τότε σίγουρα πρέπει να τις δοκιμάσετε.
Αρκετά με όλα τα κλασικά pancakes και τις κρέπες. Κάντε χώρο για τα αυστριακά pancakes με σμέουρα, τα οποία είναι εξίσου γευστικά με τα κοινά pancakes, αλλά φαίνονται και πολύ πιο ενδιαφέροντα. Η προετοιμασία είναι εξαιρετικά απλή.
Η σημερινή μας συνταγή είναι γεμάτη πρωτεΐνη και υπέροχες γεύσεις και απευθύνεται σε όλους όσους αγαπούν το καλό φαγητό, και θέλουν παράλληλα να μειώσουν το ποσοστό των υδατανθράκων στη διατροφή τους. Ο συνδυασμός κατσικίσιου τυριού και ροδάκινων θα σας ξετρελάνει.
Η σαλάτα δεν χρειάζεται να είναι βαρετή. Αυτή η σαλάτα συνδυάζει τη γλυκιά γεύση των μήλων, των παντζαριών και φυσικά, των αγαπημένων πεκάν. Μπορείτε να ετοιμάσετε αυτή τη λιχουδιά στο τραπέζι σας μέσα σε λίγα λεπτά!
Δοκιμάστε αυτήν την fitness συνταγή για κέικ με μήλα, πρωτεΐνη και φυστικοβούτυρο. Θα ευχαριστήσει τους γευστικούς σας κάλυκες και είναι τέλειο για να το απολαύσετε μαζί με τους φίλους σας.
Το σημερινό γεύμα χωρίς κρέας έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη. Χρησιμοποιήσαμε σεϊτάν φυτικής προέλευσης ως κύριο συστατικό, το οποίο ταιριάζει εξαιρετικά με το μπρόκολο και την ασιατική σάλτσα μας. Στη συνέχεια, εξαρτάται από εσάς αν θέλετε να απολαύσετε αυτό το νόστιμο μείγμα με ρύζι ή άλλο συνοδευτικό πιάτο.
Αν αγαπάτε τα πράσινα τρόφιμα, τότε η συνταγή που ακολουθεί θα σας ενθουσιάσει τόσο οπτικά, όσο και γευστικά. Δοκιμάστε αυτήν την vegan συνταγή για τορτίγιες με κινόα, ρεβίθια και άλλα υγιεινά συστατικά.
Το στρούντελ δεν είναι το μοναδικό επιδόρπιο μήλου που μπορούμε να προετοιμάσουμε εύκολα στο σπίτι. Τι θα λέγατε να δοκιμάζατε αυτή την πεντανόστιμη μηλόπιτα με κανέλα; Είναι ιδανική για ένα μουντό, φθινοπωρινό απόγευμα.
Φαντάζει αδύνατο το γεγονός ότι μπορείτε απλώς να αναμείξετε δύο συστατικά μαζί για να φτιάξετε ένα πεντανόστιμο κέικ; Δεν θα το πιστέψετε, αλλά είναι αλήθεια. Ανάλογα με το γούστο σας, μπορείτε επίσης να το εμπλουτίσετε με γλάσο σοκολάτας και λυοφιλοποιημένα σμέουρα.
