Fitness Συνταγές


Fitness Συνταγή: Κρεμώδες τιραμισού με καθηλωτική γεύση

Δοκιμάστε αυτή τη νόστιμη υγιεινή εκδοχή του σαγηνευτικού κρεμώδους τιραμισού! Εκτός από την υπέροχη γεύση, θα το ερωτευτείτε και χάρη στην ισορροπημένη θρεπτική του αξία και την πλούσια δόση πρωτεΐνης.

Read more >

Fitness Συνταγή: Ζουμερό Στρούντελ Μήλου

Σας αρέσει να βασίζεστε στις κλασικες συνταγές όταν ετοιμάζετε επιδόρπιο; Έχουμε ένα παραδοσιακό κέικ σε μη παραδοσιακή μορφή για εσάς! Ετοιμάστε μαζί μας ένα ζουμερό στρούντελ μήλου, που θα σας ενθουσιάσει με την υψηλή του περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη και τον εκπληκτικό συνδυασμό γεύσεων. Είσαι ακόμα διστακτικοί;

Read more >

Fitness Συνταγή: Μπαλίτσες Φυστικοβούτυρου με Σοκολάτα Χωρίς Ψήσιμο

Έχετε βαρεθεί όλες εκείνες τις περίπλοκες, χρονοβόρες συνταγές; Δοκιμάστε αυτή τη γρήγορη και νόστιμη συνταγή μας για μπαλίτσες φυστικοβούτυρου με σοκολάτα που δεν χρειάζονται ψήσιμο. Αυτό το τραγανό σνακ αποκτά τη γλυκιά γεύση του μόνο με το σιρόπι καρύδας.

Read more >

Fitness Συνταγή: Μπισκότα με καρύδια και κρέμα βανίλιας σε σχήμα μισοφέγγαρου

Απολαύστε μπισκότα με καρύδια και κρέμα βανίλιας σε σχήμα μισοφέγγαρου, την πιο υπέροχη εποχή του χρόνου. Μην χάσετε την εξαιρετική γεύση αυτού του παραδοσιακού χριστουγεννιάτικου γλυκού φτιαγμένου από υγιεινά υλικά.

Read more >

Fitness Συνταγή: Γρήγορη πουτίγκα με μπανάνα, σπόρους chia και γάλα αμυγδάλου

Χαρίστε στον εαυτό σας ένα χαλαρωτικό πρωινό με ένα υγιεινό γεύμα που θα σας προσφέρει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και ενέργεια για τις επόμενες ώρες. Μπορείτε να ετοιμάσετε αυτή τη γρήγορη πουτίγκα chia από την προηγούμενη μέρα και απλώς να την απολαύσετε το πρωί!

Read more >

Fitness Συνταγή: Ζουμερό στήθος κοτόπουλου με σάλτσα πορτοκαλιού

Δοκιμάστε έναν απολαυστικό συνδυασμό γλυκιάς και αλμυρής γεύσης σε μια γρήγορη συνταγή για ζουμερό στήθος κοτόπουλου με σάλτσα πορτοκαλιού. Αυτό το νόστιμο γεύμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες θα είναι έτοιμο μέσα σε λίγα λεπτά!

Read more >

Fitness Συνταγή: Ζεστό παντς χωρίς αλκοόλ με φρέσκα φρούτα

Απολαύστε στιγμές με τα αγαπημένα σας πρόσωπα, μαζί με μια κούπα απολαυστικού παντς φρούτων κατά τη διάρκεια των διακοπών. Θα σας ζεστάνει, θα φέρει το χαμόγελο στα χείλη σας και επιπλέον είναι κατάλληλο για όλους, καθώς δεν περιέχει αλκοόλ!

Read more >

Fitness Συνταγή: Εύκολη πίτσα χωρίς αλεύρι με μοτσαρέλα, αμύγδαλα και γιαούρτι

Σας παρουσιάζουμε μια συνταγή για πίτσα με χαμηλούς υδατάνθρακες, μοτσαρέλα και αμύγδαλα, χωρίς αλεύρι. Ακούγεται ενδιαφέρον σωστά; Πιστέψτε μας, έχει υπέροχη γεύση!

Read more >

Fitness Συνταγή: Crumble κέικ με τυρί cottage, μύρτιλα και βατόμουρα

Απολαύστε ένα νόστιμο crumble κέικ με ισορροπημένες θρεπτικές αξίες και κρέμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, με τυρί cottage και φρούτα! Ένα γλυκό στο οποίο δεν θα μπορείτε να αντισταθείτε.

Read more >

Fitness Συνταγή: Κρεμώδης σούπα φακές με κολοκυθόσπορους

Ζεσταθείτε κατά τη διάρκεια μιας κρύας μέρας με μια κρεμώδη σούπα φακές με κολοκυθόσπορους. Αυτή η αρωματική λιχουδιά θα σας χορτάσει και θα προσφέρει στον οργανισμό σας τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.

Read more >