Χριστούγεννα


Συνταγή Fitness: Μαροκινά μπισκότα με φρούτα και ξηρούς καρπούς

Αν σας αρέσουν τα φρούτα και οι τραγανοί ξηροί καρποί, τότε τα μαροκινά μπισκότα δεν πρέπει να λείπουν από τις χριστουγεννιάτικες λιχουδιές. Θα απολαύσετε αναμφίβολα την επικάλυψη σοκολάτας, που θα τα κάνει απλώς τέλεια.

Read more >

Πώς να αντιμετωπίσετε το άγχος των γιορτών; Οι 10 συμβουλές μας για ξεκούραστα Χριστούγεννα

Η περίοδος πριν και κατά τη διάρκεια των Χριστουγέννων είναι η πιο μαγική εποχή του χρόνου. Φέρνει όμως μαζί της μια σειρά από ευθύνες και προετοιμασίες που μπορεί να είναι αγχωτικές. Μάθετε πώς να διαχειριστείτε καλύτερα την εορταστική περίοδο στο σημερινό μας άρθρο.

Read more >

Συνταγή Fitness: Μπισκότα Κρακελέ με Σοκολάτα

Τα κρακελέ μπισκότα σοκολάτας εντυπωσιάζουν με την πρώτη ματιά γιατί φαίνονται τόσο μοναδικά. Επίσης, θα σας μαγέψουν με τη γεύση τους κάθε φορά που τα δοκιμάζετε. Αυτό το γλυκό, τραγανό μπισκότο που είναι μαλακό εσωτερικά λιώνει κυριολεκτικά στο στόμα.

Read more >

Συνταγή Fitness: Επιδόρπιο με Gingerbread Πρωτεΐνης σε βάζο

Αυτό το βάζο με gingerbread πρωτεΐνης δημιουργεί την τέλεια χριστουγεννιάτικη διάθεση. Τα υλικά περιλαμβάνουν τραγανό χριστουγεννιάτικο gingerbread, λαχταριστή κρέμα κουάρκ και ζουμερά μήλα με κανέλα.

Read more >

Μπορείτε να Πάρετε Πέντε Κιλά μέσα στα Χριστούγεννα;

Είναι πραγματικά δυνατό να πάρετε πέντε ή περισσότερα κιλά μεταξύ των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς; Πόσες επιπλέον θερμίδες θα έπρεπε να φάτε και πόσο καιρό χρειάζεστε για να κάψετε όλη αυτή την ποσότητα ενέργειας μέσω της γυμναστικής;

Read more >

Fitness Συνταγή: Νόστιμες Μπαλίτσες Κέικ Μελιού

Αφήστε τους τους γευστικούς σας καλύκες να απολαύσουν αυτή την εξαιρετική συνταγή για μπαλίτσες κέικ μελιού με πρωτεΐνικό spread. Θα κερδίσουν την καρδιά σας χάρη στη φίνα γεύση τους, το ακαταμάχητο άρωμά τους και τα υγιεινά υλικά τους!

Read more >

Fitness Συνταγή: Μη αλκοολούχο Χριστουγεννιάτικο Λικέρ Αυγών

Χαλαρώστε και απολαύστε τις διακοπές σας μαζί με τα αγαπημένα σας πρόσωπα με αυτό το τέλειο λικέρ αυγών χωρίς αλκοόλ, που είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη. Απολαύστε αυτή την βανιλένια λιχουδιά με το ακαταμάχητο άρωμα κανέλας.

Read more >

Fitness Συνταγή: Μπισκότα με καρύδια και κρέμα βανίλιας σε σχήμα μισοφέγγαρου

Απολαύστε μπισκότα με καρύδια και κρέμα βανίλιας σε σχήμα μισοφέγγαρου, την πιο υπέροχη εποχή του χρόνου. Μην χάσετε την εξαιρετική γεύση αυτού του παραδοσιακού χριστουγεννιάτικου γλυκού φτιαγμένου από υγιεινά υλικά.

Read more >

Fitness Συνταγή: Ζεστό παντς χωρίς αλκοόλ με φρέσκα φρούτα

Απολαύστε στιγμές με τα αγαπημένα σας πρόσωπα, μαζί με μια κούπα απολαυστικού παντς φρούτων κατά τη διάρκεια των διακοπών. Θα σας ζεστάνει, θα φέρει το χαμόγελο στα χείλη σας και επιπλέον είναι κατάλληλο για όλους, καθώς δεν περιέχει αλκοόλ!

Read more >