Το ramen είναι μια ιαπωνική σούπα, δημοφιλής για την ανατολίτικη γεύση της. Χάρη στις πρώτες ύλες που χρησιμοποιούνται, έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη και μόνο 15 g υδατάνθρακες ανά μερίδα. Αυτό την καθιστά ένα υπέροχο γεύμα, είτε για το μεσημέρι είτε για το βράδυ.
Όσο πιο νόστιμες συνταγές για το πρωινό σας μπορείτε να βρείτε για το πρωινό σας, τόσο το καλύτερο. Εάν τρώτε τα αυγά σας συνέχεια ομελέτα, σφιχτά ή μελάτα, ίσως να είναι λίγο βαρετό. Για το λόγο αυτό, σας παρουσιάζουμε σήμερα μία συνταγή για πράσινη ομελέτα, με γεύση ακόμα πιο νόστιμη από ότι φαίνεται.
Η σημερινή μας συνταγή είναι γεμάτη πρωτεΐνη και υπέροχες γεύσεις και απευθύνεται σε όλους όσους αγαπούν το καλό φαγητό, και θέλουν παράλληλα να μειώσουν το ποσοστό των υδατανθράκων στη διατροφή τους. Ο συνδυασμός κατσικίσιου τυριού και ροδάκινων θα σας ξετρελάνει.
Αν ψάχνετε συνταγές χαμηλών υδατανθράκων, η σημερινή συνταγή σολομού είναι βέβαιο ότι είναι η ιδανική επιλογή για εσάς. Η μαρινάδα από μουστάρδα και μέλι, σε συνδυασμό με τα φιστίκια Αιγίνης και το ψάρι, θα συναρπάσει τους γευστικούς σας κάλυκες.
Έχουμε προσαρμόσει τη σημερινή μας συνταγή για όλους εκείνους που αγαπούν τα γεύματα χαμηλών υδατανθράκων και θέλουν να συνδυάσουν τους γρήγορους ρυθμούς ζωής τους με την ποιοτική διατροφή. Μπορείτε να έχετε αυτή τη γευστική απόλαυση στο τραπέζι σας μέσα σε δέκα λεπτά.
Η σημερινή συνταγή είναι τέλεια για όποιον προσπαθεί να μειώσει την πρόσληψη θερμίδων και υδατανθράκων, αλλά εξακολουθεί να θέλει να απολαύσει ένα νόστιμο πόριτζ ρυζιού. Εκτός από την κρεμώδη σύστασή του, θα σας κερδίσει και με τη φρουτώδη γεύση του.
Σας παρουσιάζουμε μια συνταγή για πίτσα με χαμηλούς υδατάνθρακες, μοτσαρέλα και αμύγδαλα, χωρίς αλεύρι. Ακούγεται ενδιαφέρον σωστά; Πιστέψτε μας, έχει υπέροχη γεύση!
Έχουμε φτιάξει για εσάς την τέλεια συνταγή για μπισκότα με φυστικι με χαμηλούς υδατάνθρακες, που ακόμη και τα νεότερα μέλη της οικογένειας μπορούν να φτιάξουν. Το μόνο που χρειάζεστε είναι μερικά βασικά υλικά, λίγο ελεύθερο χρόνο και η απόλυτη λιχουδιά είναι είναι έτοιμη για σερβίρισμα!
Χαμηλοί υδατάνθρακες ή χαμηλά λιπαρά; Σε αυτό το άρθρο, θα ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε αυτούς τους τύπους δίαιτας και θα μάθουμε ποια είναι τελικά η καλύτερη δίαιτα για την απώλεια βάρους.
Έχουμε μια ακόμα εξαιρετική συνταγή για ψωμί χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες για εσάς, η οποία περιέχει μια καλή δόση πρωτεϊνών και ινών. Στο τέλος, θα σας δώσουμε επίσης μια φοβερή συμβουλή για την προετοιμασία ενός θρεπτικά ισορροπημένου γλυκού πρωινού που θα σας βοηθήσει να ξεκινήσετε τη μέρα σας με το δεξί.
