Όταν κάποιος αναφέρει το τέλειο υγιεινό μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο, σκεφτόμαστε αμέσως το κουνουπίδι και το μπρόκολο. Θα ερωτευτείτε το άρωμα και τη θρεπτική αξία αυτής της υγιεινής συνταγής. Θα τη δοκιμάσετε;
Η κινόα είναι ένα θρεπτικό superfood χωρίς γλουτένη που περιέχει πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, μέταλλα και βιταμίνες. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τα οφέλη της κατανάλωσης κινόα.
Έχουμε μια ακόμα εξαιρετική συνταγή για ψωμί χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες για εσάς, η οποία περιέχει μια καλή δόση πρωτεϊνών και ινών. Στο τέλος, θα σας δώσουμε επίσης μια φοβερή συμβουλή για την προετοιμασία ενός θρεπτικά ισορροπημένου γλυκού πρωινού που θα σας βοηθήσει να ξεκινήσετε τη μέρα σας με το δεξί.
Το Ψύλλιο είναι μια υδατοδιαλυτή φυτική ίνα Fleawort και η χρήση της υποστηρίζει την πέψη, τα επίπεδα χοληστερόλης, την καύση λίπους και τη μείωση του βάρους.
