6 λόγοι για να δοκιμάσετε την Υψηλής Έντασης Διαλειμματική Προπόνηση (HIIT) και τι ασκήσεις περιλαμβάνει αυτό το πρόγραμμα γυμναστικής
Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, η Υψηλής Έντασης Διαλειμματική Προπόνηση (HIIT) θεωρείται ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να κάψετε λίπος, περιττά κιλά και να βρείτε τη φόρμα σας.