Ορμόνες


Πώς επηρεάζουν η τεστοστερόνη και η προγεστερόνη την απώλεια βάρους και την ανάπτυξη των μυών

Η τεστοστερόνη και η προγεστερόνη είναι κυρίως ορμόνες σημαντικές για τη γονιμότητα των ανδρών και των γυναικών, αλλά εκτός από αυτήν τη λειτουργία, επηρεάζουν επίσης την ανάπτυξη της μυϊκής μάζας ή τη διατήρηση του βέλτιστου βάρους.

Read more >

Πώς η ορμονική ανισορροπία επηρεάζει τη μυϊκή μάζα των ανδρών και των γυναικών;

Η ορμονική ανισορροπία επηρεάζει τη συνολική υγεία και μυϊκή μάζα των ανδρών και των γυναικών. Μάθετε σημαντικές πληροφορίες σχετικά με τις ορμόνες, τις επιπτώσεις τους στους μυς, αλλά και για την εμμηνόπαυση και την ορμονική ανισορροπία.

Read more >

Μελατονίνη – Βοηθά πραγματικά τον ύπνο;

Η μελατονίνη (melatonin) είναι η ορμόνη που είναι υπεύθυνη για τη ρύθμιση του ύπνου. Η παραγωγή της ενεργοποιείται όταν ανιχνεύεται το σκοτάδι με τα μάτια μας. Μάθετε για τη σημασία της για το σώμα και τα οφέλη των συμπληρωμάτων μελατονίνης στην αντιμετώπιση των προβλημάτων ύπνου και την εποχιακή κατάθλιψη. Η μελατονίνη είναι η ορμόνη που ρυθμίζει τον ύπνο. Μάθετε τη σημασία της χρήσης της για το jet lag, τα προβλήματα ύπνου και την εποχιακή κατάθλιψη.

Read more >