Ξηροί Καρποί


Χριστουγεννιάτικη fitness συνταγή: Τραγανές τάρτες φουντουκιού με σοκολάτα

Fitness συνταγή για τραγανές τάρτες φουντουκιού με νιφάδες βρώμης και γέμιση σοκολάτας. Ετοιμάστε υγιεινά σνακ για τα Χριστούγεννα, με τα οποία σίγουρα θα παραμείνετε σε φόρμα.

Read more >

Fitness συνταγές για νόστιμα χριστουγεννιάτικα γλυκίσματα

Δοκιμάστε κάτι πιο υγιεινό και κατάλληλο για τη φυσική σας κατάσταση και αντικαταστήστε τα παραδοσιακά χριστουγεννιάτικα γλυκά με αυτές τις 10 υγιεινές συνταγές που έχουμε τελειοποιήσει για εσάς. Ας ψήσουμε! Χο Χο!

Read more >

Fitness συνταγή: Rolls από ζύμη στάρπης με ξηρούς καρπούς και σπόρους παπαρούνας

Εάν ανήκετε σε εκείνους που τους αρέσει το γλυκό φαγητό, σίγουρα θα ικανοποιηθείτε με την ακόλουθη συνταγή! Σας έχουμε μια συνταγή για rolls στάρπης (curd rolls), τα οποία μπορούν να πασπαλιστούν με σπόρους παπαρούνας ή ξηρούς καρπούς και να επικαλυφθούν με αρωματικό βούτυρο. Ας προετοιμάσουμε αυτήν την γεμάτη πρωτεΐνες λιχουδιά!

Read more >

Fitness συνταγή: Cheesecake μήλου σε ποτήρι

Είναι αδύνατο να φανταστούμε το φθινόπωρο χωρίς τη μυρωδιά των μήλων, της κανέλας και του μελιού. Γι’ αυτό έχουμε ετοιμάσει για εσάς αυτό το τέλειο επιδόρπιο με τη μορφή ενός cheesecake μήλου στο ποτήρι. Η προετοιμασία του είναι γρήγορη, οπότε μπορείτε να φάτε αυτήν την υγιεινή λιχουδιά σύντομα. Ας το ετοιμάσουμε λοιπόν!

Read more >