Ξηροί Καρποί


Fitness Συνταγή: Αφράτο κέικ καρότου με καρύδια και κρέμα βανίλια

Ετοιμάστε ένα αφράτο κέικ καρότου με καρύδια και απαλή κρέμα βανίλια. Αυτό το επιδόρπιο περιέχει ασυνήθιστα συστατικά, είναι πολύ εύκολο να παρασκευαστεί και πάνω απ ‘όλα, η γεύση του θα σας μείνει αξέχαστη!

Read more >

Fitness Συνταγή: Bundt κέικ με τον υπέροχο συνδυασμό γεύσεων λεμονιού και πιστάτσιο

Ψήστε το τέλειο κέικ λεμονιού με αφράτη ζύμη και με την ακαταμάχητη γεύση φιστικιού. Επιπλέον, έχουμε προετοιμάσει αυτήν τη συνταγή στην εκδοχή της χωρίς λακτόζη, καθιστώντας την κατάλληλη για ακόμα περισσότερους από εσάς!

Read more >

Fitness Συνταγή: Elephant’s Tear κέικ από σοκολάτα, με μπανάνα και τυρί cottage

Ετοιμάστε ένα νόστιμο Elephant’s Tear κέικ που συνδυάζει μια εξαιρετικά αφράτη ζύμη σοκολάτας, μαλακό τυρόπηγμα και υπέροχη γεύση μπανάνας! Επιπλέον, χρησιμοποιήσαμε πιο υγιεινά συστατικά για την προετοιμασία του, ώστε να μπορείτε να το απολαύσετε με ένα χαμόγελο στο πρόσωπό σας!

Read more >

Fitness Συνταγή: Μπάρες με φυστικοβούτυρο και μαρμελάδα φράουλα

Προετοιμάστε την κλασική αξία – φυστικοβούτυρο σε συνδυασμό με μαρμελάδα φράουλα, στη μορφή μπάρας, χωρίς αλεύρι. Σίγουρα δεν πρέπει να χάσετε αυτήν την απλή συνταγή με ακαταμάχητη γεύση!

Read more >

Ποιες είναι οι καλύτερες πηγές φυτικών πρωτεϊνών και γιατί να τις συμπεριλάβετε στη διατροφή σας;

Οι φυτικές πρωτεϊνικές πηγές είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να σωθούν πολλά ζώα του πλανήτη μας. Ακόμα και για τα σαρκοφάγα, μπορούν να είναι μια εξαιρετική προσθήκη στο μενού. Στο σημερινό άρθρο παρουσιάζουμε τις καλύτερες πηγές φυτικών πρωτεϊνών και την περιεκτικότητά τους σε μακροθρεπτικά συστατικά.

Read more >

Fitness Συνταγή: Μπακλαβάς με πιστάτσιο και καρύδια

Φτιάξτε παραδοσιακό μπακλαβά με φυστίκι και καρύδια σε μια πιο υγιεινή εκδοχή, ακολουθώντας τη συνταγή μας που είναι ό,τι πρέπει και για τους vegans. Μη χάνετε χρόνο κι ελάτε να φτιάξουμε μαζί αυτό το τέλειο επιδόρπιο!

Read more >

Fitness Συνταγή: Μπάρες Snickers χωρίς πρόσθετή ζάχαρη, αλλά με πλούσια γεύση

Δοκιμάστε μια fitness συνταγή για μπαρες Snickers χωρίς πρόσθετη ζάχαρη, αλλά με πλούσια γεύση. Απολαύστε τον συνδυασμό της λεπτής ζύμης, του νόστιμου νουγκάτ και της τραγανής σοκολάτας.

Read more >

Fitness Συνταγή: Brownie σοκολάτας με παντζάρια

Η καινούρια hot συνταγή, με ένα ασυνήθιστο συστατικό, έχει πλούσια υφή και απαλή γεύση, ενώ παράλληλα διατηρεί ένα εξαιρετικό θρεπτικό προφίλ. Ας φτιάξουμε αυτο το σοκολατένιο brownie με παντζάρι και καρύδια πεκάν!

Read more >

Fitness Συνταγή: Crumble με φρούτα γεμάτο πρωτεΐνη

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να κάνετε τα κρύα βράδια πιο ευχάριστα. Και τι θα μπορούσε να είναι καλύτερο από ένα γλυκό επιδόρπιο με φρέσκια φρουτώδη γεύση; Προσπαθήσαμε να κάνουμε το βράδυ μας καλύτερο με μια νέα συνταγή για crumble με πρωτεΐνη, από μούρα και πρέπει να σας πούμε, ότι σίγουρα αξίζει τον κόπο! Ελάτε να το δοκιμάσετε και από μόνοι σας!

Read more >