Καθένας από εμάς αντιδρά διαφορετικά στην καφεΐνη. Θα σας εξηγήσουμε πώς τα γονίδια επηρεάζουν τον μεταβολισμό της καφεΐνης και γιατί μερικοί άνθρωποι είναι πιο ευαίσθητοι σε αυτή. Μπορείτε να μάθετε τι συμβαίνει στη δική σας περίπτωση με ένα απλό τεστ στο σπίτι.
Ποια είναι τα μεγαλύτερα πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα της λήψης καφεΐνης πριν από την προπόνηση; Ποια είναι η συνιστώμενη δοσολογία καφεΐνης; Ο κύκλος καφεΐνης είναι χρήσιμος; Μπορείτε να βρείτε την απάντηση σε όλα τα βασικά ερωτήματα στο άρθρο μας.
Πολλά καταστήματα είναι γεμάτα με διάφορα θαυματουργά ροφήματα ή βότανα για απώλεια βάρους, αλλά δυστυχώς πολλά από αυτά δεν έχουν καμία σχέση με όσα υπόσχονται στην διαφήμιση. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες ουσίες για τις οποίες οι επιστήμονες έχουν αποδείξει πραγματική επίδραση στην καύση λίπους ή στη μείωση της κατανάλωσης τροφής. Στο σημερινό μας άρθρο θα δούμε ακριβώς ποια είναι αυτά.
Η σημερινή μας συνταγή είναι ιδανική για όποιον δεν μπορεί να φανταστεί το πρωινό του χωρίς πόρριτζ και καφέ. Κι εμείς συνδυάσαμε αυτά τα δύο σε ένα πιάτο. Το τελικό αποτέλεσμα είναι ένα τέλειο πρωινό που θα σας δώσει ώθηση για τη νέα μέρα που έρχεται.
Ο καφές είναι ένα φανταστικό ρόφημα ιδανικό για να ξεκινήσει ιδανικά κάθε μέρα σας. Γνωρίζατε όμως ότι έχει θετική επίδραση και στην υγεία, στην αθλητική απόδοση, την καύση λίπους και τη διάθεσή σας;
Οι μικρές αλλαγές μπορούν να έχουν μεγάλα αποτελέσματα. Θα θέλατε να επιτύχετε το σώμα των ονείρων σας, καλύτερη συγκέντρωση ή χαμηλότερα επίπεδα στρες; Τότε, δοκιμάστε αυτές τις απλές συμβουλές που θα σας φέρουν πιο κοντά στον στόχο σας.
Δοκιμάστε την υγιεινή συνταγή viral καφέ Dalgona, εμπλουτισμένη με πρωτεΐνη. Κάντε την καραντίνα σας καλύτερη και δροσιστείτε με αυτό το απολαυστικό ρόφημα.
