Κίνητρο


11 συμβουλές για να δώσετε κίνητρο στον εαυτό σας να προπονηθεί στο σπίτι

Σας παρουσιάζουμε 11 συμβουλές για το πώς να παρακινήσετε τον εαυτό σας για προπόνηση στο σπίτι. Μάθετε πώς η σωστή μουσική μπορεί να βελτιώσει την απόδοσή σας και πώς τα κοινωνικά δίκτυα μπορούν να σας βοηθήσουν να χτίσετε την αυτοπεποίθησή σας.

Read more >

Conor McGregor – Ο αμφιλεγόμενος πρωταθλητής και το σημαντικότερο είδωλο της σκηνής του MMA

Ποιος παλαιστής έρχεται πρώτα στο μυαλό σας, όταν ακούτε το UFC; Πιθανότατα αυτός να είναι ο θρυλικός και αμφιλεγόμενος Conor McGregor. Κάπως έτσι μοιάζουν οι επιτυχίες της ζωής και της καριέρας του.

Read more >

Γιατί είμαστε τεμπέληδες και τι μπορούμε να κάνουμε για αυτό;

Η τεμπελιά επηρεάζεται εν μέρει από τα γονίδια, το ένστικτο και την ανατροφή μας. Πολλοί παράγοντες, ωστόσο, βρίσκονται υπό τον έλεγχό μας. Πώς να καταπολεμήσετε αποτελεσματικά την τεμπελιά και να πετύχετε τους στόχους σας;

Read more >

Michael Jordan: Ένας από τους καλύτερους παίκτες μπάσκετ όλων των εποχών, με ένα παιχνίδι κυριολεκτικά συναρπαστικό

Ποιος είναι ο καλύτερος παίκτης μπάσκετ όλων των εποχών; Δεν είναι άλλος από τον Michael Jordan, την πολύχρωμη καριέρα του οποίου θα εξετάσουμε στο σημερινό μας άρθρο.

Read more >

Brandon Curry: ο εκατομμυριούχος και Mr. Olympia 2019 που επινόησε τον προπονητικό όρο «Freestyle»

Ο Mr. Olympia Brandon Curry είναι ένας ταλαντούχος και επιτυχημένος bodybuilder. Μάθετε στο άρθρο μας για τη ζωή και για τον δρόμο του προς την επιτυχία.

Read more >

Πως να ξεκινήσετε με το τρέξιμο; Ένας εύκολος οδηγός για κάθε αρχάριο

Πώς να ξεκινήσετε να τρέχετε; Έχουμε ετοιμάσει έναν απλό οδηγό για εσάς που θα κινητοποιήσει ακόμα και τον πιο τεμπέλη να δοκιμάσει το τρέξιμο για πρώτη φορά.

Read more >

Larry Wheels: ένας πολύ δυναμωμένος άνδρας και ο κάτοχος του ρεκόρ στο powerlifting που καταναλώνει έως και 5.500 kcal την ημέρα όταν προπονείται για όγκο

Ο Larry Wheels είναι ένας θρυλικός powerlifter που κατέχει πολλά παγκόσμια ρεκόρ. Ας δούμε πώς κατάφερε να αποκτήσει τόση δύναμη.

Read more >

Floyd Mayweather: Το φαινόμενο με σκορ 50: 0 στην επαγγελματική πυγμαχία που δεν έχει χάσει ποτέ αγώνα

Ο Floyd Mayweather ή αλλιώς ο πρωταθλητής με σκορ 50: 0 δεν ξέρει το αίσθημα της ήττας. Ας δούμε τη συνταγή του Floyd για την επιτυχία.

Read more >

Michelle Lewin: Η “βασίλισσα χωρίς στέμμα” του Instagram που ταλαιπωρήθηκε από καθυστέρηση ανάπτυξης όταν ήταν παιδί

Είστε θαυμαστής της Michelle Lewin; Περισσότεροι από 13 εκατομμύρια ακολουθούν στο Instagram αυτή τη βασίλισσα των social. Δείτε πώς σημείωσε την πορεία της προς την επιτυχία.

Read more >

John Cena: ένα από τα μεγαλύτερα WWE αστέρια, αλλά και ένας ταλαντούχος ράπερ και ηθοποιός

Γνωρίζετε ποιος είναι ένα από τα μεγαλύτερα ονόματα του WWE; Ο θρυλικός John Cena, φυσικά. Ας εξερευνήσουμε τη ζωή, την καριέρα και τα επιτεύγματά του.

Read more >