Ποια είναι τα καλύτερα αθλητικά ρούχα για το γυμναστήριο και το τρέξιμο; Ανακαλύψτε τις ιδιότητες των υλικών

Τι είναι πιο σημαντικό για εσάς όταν επιλέγετε αθλητικά ρούχα – το σχέδιο ή το υλικό τους; Πιστεύουμε ότι υπάρχουν πολλοί για τους οποίους η γραμμή και το σχέδιο των ρούχων είναι προτεραιότητα και δεν τους ενδιαφέρει ιδιαίτερα από ποιο υλικό είναι φτιαγμένα. Ωστόσο, εάν θέλετε να αισθάνεστε άνετα κατά τη διάρκεια των αγαπημένων σας δραστηριοτήτων, δεν πρέπει να υποτιμάτε την επιλογή του σωστού υφάσματος. Στο σημερινό μας άρθρο, θα εστιάσουμε λοιπόν στα υλικά που χρησιμοποιούνται πιο συχνά στα αθλητικά ρούχα. Θα ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στις ιδιότητές τους και θα συζητήσουμε ποια υφάσματα είναι καλύτερα για συγκεκριμένες δραστηριότητες.

Ποια είναι τα πιο συνηθισμένα υφάσματα, ποιες είναι οι ιδιότητές τους και από τι φτιάχνονται;

Τα ρούχα που φοράτε κατά τη διάρκεια των διαφόρων δραστηριοτήτων επηρεάζουν άμεσα το πώς αισθάνεστε. Και αυτό μπορεί τελικά να έχει αντίκτυπο και στην απόδοσή σας. Αν τρέχατε φορώντας ένα βαμβακερό μπλουζάκι που είναι μούσκεμα από τον ιδρώτα και άρα κρύο, πιθανότατα θα αισθανόστασταν άβολα. Και αυτό είναι ακόμα χειρότερο για τις προπονήσεις που κάνετε τον χειμώνα. Κατά αναλογία, θα δυσκολευτείτε να σηκώσετε βάρη με το να φοράτε ρούχα από σκληρό υλικό, το οποίο δε σας επιτρέπει να κινηθείτε ελεύθερα λόγω της ακατάλληλης εφαρμογής του στο σώμα σας.

Λοιπόν, ας αναλύσουμε τις ιδιότητες κάθε υλικού, ώστε να μπορείτε να επιλέξετε την ιδανική δραστηριότητα για να τα αξιοποιήσετε. Το να έχετε τα σωστά ρούχα θα σας βοηθήσει να νιώσετε άνετα και να εκμεταλλευτείτε στο έπακρο την προπόνησή σας.

Και αν σας ενδιαφέρει και το θέμα των λειτουργικών ρούχων, δεν πρέπει να χάσετε το άρθρο μας Αθλητικά ρούχα: Γιατί έχουν σημασία στον αθλητισμό και πώς μπορούν να βελτιώσουν την απόδοσή σας;

Ακρυλικό

Το ακρυλικό είναι ένα υλικό που συχνά αναφέρεται ως ο πιο οικονομικά προσιτός συγγενής του μαλλιού, καθώς μοιάζουν αρκετά σε ορισμένες ιδιότητες. Σε μορφή νήματος, είναι ιδιαίτερα δημοφιλές στα άτομα που ξεκινούν το πλέξιμο αλλά δεν θέλουν να ξοδέψουν χρήματα σε μαλλί. Το ακρυλικό άρχισε να κερδίζει σταδιακά τη δημοφιλία γύρω στη δεκαετία του 1950. Είναι ένα συνθετικό ύφασμα που κατασκευάζεται από ένα πολυμερές που ονομάζεται ακρυλονιτρίλιο. Προκειμένου να σχηματιστεί, θα πρέπει να πραγματοποιηθούν ορισμένες αντιδράσεις χημικών ουσιών που βασίζονται σε ορυκτά καύσιμα.

Ο πολυμερισμός στη συνέχεια παράγει μια ουσία της οποίας η συνοχή θυμίζει κάτι μεταξύ στερεού και υγρού. Αυτό το διάλυμα μαλακώνει με παχύτερο ή λεπτότερο ακροφύσιο αέρα. Και μετά από περαιτέρω διαδικασίες δημιουργούνται οι κλωστές που πλέκονται στο ύφασμα. Έτσι δημιουργείται το υλικό από το οποίο κατασκευάζονται τα επιμέρους ρούχα. [3] [4]

Ποιες είναι οι ιδιότητες του ακρυλικού;

Το ακρυλικό είναι γενικά ένα από τα λιγότερο αναπνεύσιμα υφάσματα. Συνεπώς, χρησιμοποιείται κυρίως σε ρούχα που πρέπει να είναι ζεστά και να διατηρούν τη θερμότητά τους. Το ακρυλικό ύφασμα είναι επίσης ελαφρύ και αδιάβροχο. Ωστόσο, συχνά παράγει στατικό ηλεκτρισμό. Κάτι τέτοιο μπορεί να είναι ιδιαίτερα άβολο για τις γυναίκες που έχουν χτενιστεί στην εντέλεια και αποφασίζουν να βγάλουν το ακρυλικό φούτερ τους. Ένα ακόμα μειονέκτημα είναι το γεγονός ότι το ακρυλικό τείνει να τσαλακώνεται εύκολα. Επιπλέον, το υλικό δεν απομακρύνει τον ιδρώτα πολύ αποτελεσματικά, επομένως δεν είναι ιδανικό να το χρησιμοποιήσετε ως βασικό κομμάτι της ένδυσής σας. Το πλεονέκτημα του ακρυλικού είναι ότι δεν συρρικνώνεται όταν πλένεται, επομένως δεν χρειάζεται να αγοράσετε μεγαλύτερο μέγεθος. [5]

Τί φτιάχνεται από ακρυλικό;

Στην κλωστοϋφαντουργία, το ακρυλικό χρησιμοποιείται κυρίως για την κατασκευή παλτών, πουλόβερ, καπέλων και κάλτσων. Ωστόσο, χρησιμοποιείται επίσης σε υφάσματα για το σπίτι, για παράδειγμα στην παραγωγή χαλιών, κουβερτών και κλινοσκεπασμάτων.

Ύφασμα μπαμπού

Το ύφασμα μπαμπού είναι ένα εξαιρετικά ευέλικτο και βιώσιμο υλικό που χρησιμοποιείται επίσης για ρούχα. Το φυτό μπαμπού σίγουρα θα σας εκπλήξει με τον ρυθμό ανάπτυξής του. Μπορεί να φτάσει το ένα μέτρο μέσα σε μια μέρα. Και το καλύτερο είναι ότι συνεχίζει να αναπτύσσεται μετά τη συγκομιδή χωρίς καμία περαιτέρω ανθρώπινη παρέμβαση. Ούτε χρειάζεται λιπάσματα ή φυτοφάρμακα για να αναπτυχθεί. Σε αντίθεση με τα φυτά που συνήθως καταστρέφουν το έδαφος και υποβαθμίζουν την ποιότητά του, το μπαμπού κάνει το αντίθετο. Μπορεί έτσι να λειτουργήσει ως ένα είδος ενισχυτικού της ποιότητας του εδάφους.

Το μπαμπού θεωρείται ένα από τα πιο δυνατά υλικά. Έχει ακόμη πιο ισχυρή δομή από το ατσάλι. Αυτός είναι και ο λόγος που χρησιμοποιείται στις κατασκευές. Περισσότεροι από ένα δισεκατομμύριο άνθρωποι εξακολουθούν να ζουν σε σπίτια από μπαμπού. Επιπλέον, είναι καλό και για το περιβάλλον. Μπορεί να απορροφήσει διοξείδιο του άνθρακα και να απελευθερώσει 35% περισσότερο οξυγόνο στην ατμόσφαιρα σε σχέση με άλλα φυτά. [6]

Ποιες είναι οι ιδιότητες του υφάσματος μπαμπού;

Το ύφασμα μπαμπού είναι υποαλλεργικό, αντιστατικό και επίσης αντιβακτηριδιακό. Δεν ερεθίζει το δέρμα και είναι κατάλληλο για άτομα με ευαίσθητο δέρμα. Επιπλέον, έχει τέλειες ιδιότητες απορρόφησης και μπορεί να κρατήσει το σώμα στεγνό και άνετο. Είναι απαλό, γεγονός που συμβάλλει εξίσου στην άνεση που προσφέρει. Μπορεί επίσης να ρυθμίσει τέλεια τη θερμοκρασία του σώματος. Παγιδεύει ψυχρότερο αέρα το καλοκαίρι και θερμότερο αέρα το χειμώνα. Αυτό το καθιστά την ιδανική στρώση ρουχισμού για όλες τις καιρικές συνθήκες. [7]

Τί φτιάχνεται από ύφασμα μπαμπού;

Το ύφασμα μπαμπού χρησιμοποιείται στη βιομηχανία κλωστοϋφαντουργίας για να φτιαχτούν εσώρουχα, κάλτσες, φούτερ, μπλούζες κλπ. Λόγω των ιδιοτήτων του μπαμπού, δεν είναι ιδανικό ως βασική στρώση ρουχισμού. Συνεπώς, τα μπουφάν από μπαμπού είναι συνήθως επενδεδυμένα μόνο με ύφασμα μπαμπού.

Βαμβάκι

Το βαμβάκι είναι ένα βιοδιασπώμενο φυσικό υλικό με μακρά ιστορία. Έχει υποστεί επεξεργασία για εκατοντάδες έως χιλιάδες χρόνια. Ωστόσο, ήταν η μεγάλη βιομηχανική επανάσταση του 18ου αιώνα που σηματοδότησε την παραγωγή μεγάλης κλίμακας. Ένα μειονέκτημα μπορεί να είναι ότι η καλλιέργεια βαμβακιού απαιτεί συνήθως τεράστιες ποσότητες νερού, φυτοφαρμάκων και λιπασμάτων. Ακόμα κι έτσι, το βαμβάκι είναι ένα από τα υλικά που συναντάμε πιο συχνά στις ντουλάπες μας σήμερα. [8] [9]

Τι φτιάχνεται από βαμβάκι;

Το βαμβάκι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την κατασκευή σχεδόν οποιουδήποτε ρούχου – κάλτσες, εσώρουχα, αθλητικές φόρμες, κολάν, σορτς, μπλουζάκια, φούτερ, καθώς και κασκόλ και καπέλα. Λιγότερο συχνά, χρησιμοποιείται για την κατασκευή ρούχων που πρέπει να είναι ανθεκτικά. Έτσι, μην περιμένετε ένα χειμωνιάτικο μπουφάν να έχει σύνθεση 100% βαμβάκι, για παράδειγμα. Το πιθανότερο είναι το βαμβάκι να αποτελεί μόνο την επένδυσή του.

You might be interested in these products:

Ελαστάνη/ σπάντεξ/ λύκρα

Η ελαστάνη, το σπάντεξ και η λύκρα είναι διαφορετικά ονόματα για το ίδιο ελαστικό συνθετικό ύφασμα. Η λύκρα είναι η εμπορική ονομασία, που δόθηκε από την DuPont το 1958 όταν εισήγαγε αυτή την ίνα στην αγορά. Δεδομένου ότι είναι ένα συνθετικό ύφασμα, η παραγωγή του ξεκινά σε εργαστήριο. Αρχικά, δημιουργείται ένα προπολυμερές, το οποίο στη συνέχεια περνά από χημικές διεργασίες, αραίωση, θέρμανση, στρίψιμο και τέλος ύφανση για τη δημιουργία του τελικού υφάσματος. Οι ίδιες οι ελαστικές ίνες χαρακτηρίζονται από το γεγονός ότι μπορούν να τεντωθούν αρκετές φορές στο αρχικό τους μήκος και στη συνέχεια να επιστρέψουν στο αρχικό τους μέγεθος. Ως αποτέλεσμα, ουσιαστικά δεν θα συναντήσετε ποτέ ένα ρούχο που είναι φτιαγμένο μόνο από αυτό το ελαστικό ύφασμα. Χρησιμοποιείται κυρίως ως πρόσθετο για να δώσει στο αντικείμενο την ελαστικότητά του. [2] [11] [12]

Ποιες είναι οι ιδιότητες της ελαστάνης/ σπάντεξ/ λύκρας;

Το πιο ιδιαίτερο χαρακτηριστικό της ελαστάνης είναι προφανώς η ελαστικότητά της. Αυτός είναι και ο κύριος λόγος για τον οποίο χρησιμοποιείται ως πρόσθετο υλικό στα ρούχα. Κάνει τα μεμονωμένα ρούχα να τεντώνονται εύκολα, δεν δημιουργεί τραβήγματα και προσαρμόζεται στο σώμα.

Τι φτιάχνεται από ελαστάνη/ σπάντεξ/ λύκρα;

Δεν είναι πιθανό να συναντήσετε ρούχα στο κατάστημα που φτιάχτηκαν μόνο από spandex. Χρησιμοποιείται ως πρόσθετο. Προστίθεται σε σχεδόν κάθε τύπο ρούχου. Θα το βρείτε σε εσώρουχα, κάλτσες, κολάν, παντελόνια, εξωτερικές στρώσεις ρούχων, σακάκια και καπέλα. Προστίθεται ακόμη και στα τζιν για να τα κάνει πιο ελαστικά και να εφαρμόζουν καλύτερα στο σώμα.

Νάιλον

Το νάιλον είναι ένας τύπος πολυαμιδίου που ανακαλύφθηκε τη δεκαετία του 1930 από έναν επιστήμονα της DuPont. Αρχικά, αυτή η νέα καινοτομία επρόκειτο να ονομαστεί «klis», ή silk, δηλαδή μετάξι, αν διαβαστεί ανάποδα. Το όνομα είχε αυτή τη μορφή γιατί αρχικά προοριζόταν ως μια εναλλακτική λύση στο μετάξι. Μεταξύ των προτάσεων ήταν το όνομα “Duparooh”, το οποίο επρόκειτο να είναι μια συντομευμένη εκδοχή της φράσης “DuPont Pulls A Rabbit Out Of a Hat!” Το νάιλον παράγεται και επεξεργάζεται με πολλούς διαφορετικούς τρόπους. Αυτές οι διεργασίες έχουν ως αποτέλεσμα διαφορετικά λεπτά και χοντρά υφάσματα. Οι κύριες ιδιότητές του μπορούν επίσης να διαφέρουν. [1] [13]

Ποιες είναι οι ιδιότητες του νάιλον;

Το νάιλον είναι γενικά ένα λείο και ισχυρό υλικό. Ωστόσο, δεν είναι ιδιαίτερα ανθεκτικό στο δριμύ ηλιακό φως και στις υψηλές θερμοκρασίες. Κατά το σιδέρωμα λοιπόν, πρέπει να χαμηλώσετε την θερμοκρασία. Το πλεονέκτημα του νάιλον είναι ότι στεγνώνει γρήγορα, γεγονός που το καθιστά εξαιρετικό συνεργάτη για αθλήματα. Στην ιδανική περίπτωση, το ύφασμα περιέχει ένα μείγμα άλλων υφασμάτων εκτός από νάιλον για να αντισταθμίσει τυχόν ατέλειες. Όπως και με το ακρυλικό, πιθανότατα δεν θα είστε ευχαριστημένοι με τον στατικό ηλεκτρισμό που δημιουργεί, ο οποίος μπορεί όχι μόνο να καταστρέψει το χτένισμά σας αλλά και να κάνει τα ρούχα σας να κολλάνε άβολα στο σώμα σας. [1] [14]

Τι φτιάχνεται από νάιλον;

Εκτός από τα καλσόν, μπορείτε συχνά να βρείτε νάιλον σε αθλητικά ρούχα, όπως κολάν, τοπ, σουτιέν, σορτς, μπλουζάκια, jacket κλπ. Συνδυάζεται καλά με την ελαστάνη. Μαζί, δημιουργούν κομμάτια που εφαρμόζουν καλά, που σας κρατούν στεγνούς και προσαρμόζονται τέλεια στη σιλουέτα σας.

Πολυαμίδιο

Πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να πιστεύουν ότι το νάιλον και το πολυαμίδιο είναι το ίδιο υλικό. Αλλά δεν είναι τόσο απλό. Αν και μοιράζονται πολλές ιδιότητες, είναι διαφορετικά. Η κύρια διαφορά μεταξύ νάιλον και πολυαμιδίου είναι η προέλευση. Ενώ το νάιλον είναι πάντα συνθετικό, το πολυαμίδιο μπορεί να είναι φυσικό και συνθετικό. Επιπλέον, το νάιλον είναι μόνο ένας συγκεκριμένος τύπος πολυαμιδίου.

Ποιες είναι οι ιδιότητες του πολυαμιδίου;

Σε σύγκριση με τον πολυεστέρα, για παράδειγμα, το πολυαμίδιο αναπνέει λιγότερο και δεν διατηρεί το χρώμα στον ίδιο βαθμό. Ωστόσο, η αντοχή του, η απομάκρυνση υγρασίας και η συνολική άνεση που προσφέρει, είναι σημαντικά πλεονεκτήματα. Επιπλέον, ξεχωρίζει και για την ελαστικότητά του.

Τι φτιάχνεται από πολυαμίδιο;

Το πολυαμίδιο είναι το ιδανικό υλικό για την παραγωγή αθλητικών ενδυμάτων. Είναι ένα συνηθισμένο υλικό σε κάλτσες, σουτιέν, εσώρουχα, κολάν, μπλουζάκια, φούτερ και άλλα κομμάτια ρούχων που θα περιμένατε να είναι και άνετα και να απομακρύνουν τον ιδρώτα.

Πολυεστέρας

Ο πολυεστέρας είναι μια συνθετική ίνα που κατασκευάζεται από έναν συνδυασμό άνθρακα, αέρα, νερού και λαδιού. Είναι ένα πολυμερές, που ουσιαστικά το καθιστά ένα λιγότερο γνωστό πλαστικό. Εισήχθη στην κοινωνία γύρω στα μέσα του 20ου αιώνα ως ύφασμα από το οποίο μπορούσαν να κατασκευαστούν ρούχα γρήγορα και φθηνά. Ωστόσο, από την άφιξή του στην αγορά, ο πολυεστέρας έχει υποστεί πολλές αλλαγές που τον έχουν κάνει να αποτελεί ένα όλο και πιο άνετο, ευχάριστο και αναμφισβήτητα πιο δημοφιλές υλικό. [15]

Βισκόζη (ρεγιόν)

Η βισκόζη αναφέρεται συχνά ως ρεγιόν λόγω της λαμπερής και λείας εμφάνισής της. Το κύριο συστατικό είναι ο πολτός ξύλου, επομένως μερικοί άνθρωποι την ταξινομούν στα φυσικά υφάσματα. Ωστόσο, δεν είναι τόσο απλό, προκειμένου να αποκτήσει διαφορετική μορφή, χρειάζεται να περάσει από πολλές μακροχρόνιες διαδικασίες. Γι’ αυτό συχνά θεωρείται ημισυνθετικό ύφασμα. Η διαδικασία κατασκευής της βισκόζης συνδέεται επίσης με το όνομά της. Σε ένα ορισμένο στάδιο, ο αρχικός πολτός του ξύλου γίνεται μια ουσία που μοιάζει με μέλι και είναι παχύρρευστη και κολλώδης. [16]

Ποιες είναι ο ιδιότητες της βισκόζης;

Το μεγάλο πλεονέκτημα της βισκόζης είναι ότι απορροφά την υγρασία. Απομακρύνει τον ιδρώτα από το δέρμα και διατηρεί το σώμα στεγνό. Ταυτόχρονα, έχει και ένα δροσιστικό αποτέλεσμα, το οποίο είναι σημαντικό πλεονέκτημα, ειδικά κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών σπορ. Επιπλέον, στεγνώνει γρήγορα. Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, θα εκτιμήσετε ότι η βισκόζη είναι πιο απαλή σε σχέση με τα συμβατικά συνθετικά υφάσματα. Επιπλέον, είναι πολύ ελαφρύ υλικό, αναπνέει και δεν κολλάει στο σώμα. Αυτό το καθιστά ιδανικό για καλοκαιρινά ρούχα. Ωστόσο, δεν είναι κατάλληλο ως μονωτική στρώση ρουχισμού, για παράδειγμα, όταν χρειάζεστε τα ρούχα σας να συγκρατούν τη θερμότητα του σώματος. Η βισκόζη επίσης δεν είναι τόσο ανθεκτική όσο ο πολυεστέρας και επομένως απαιτεί πιο ήπιο χειρισμό. [17-19]

Τι φτιάχνεται από βισκόζη;

Καθώς η βισκόζη είναι άνετο υλικό και επιπλέον αναπνέει, χρησιμοποιείται συχνά ως ύφασμα για επένδυση. Απομακρύνει τον ιδρώτα, επομένως μπορεί να είναι μια εξαιρετική βάση σε άνετα αθλητικά ρούχα για δραστηριότητες χαμηλότερης έντασης.

Μαλλί merino

Το μαλλί Merino περιλαμβάνεται στην κατηγορία των άλλων ειδών μαλλιού. Ωστόσο, αυτό το συγκεκριμένο είδος μπορεί να ληφθεί μόνο από πρόβατα μερινό. Ένα πρόβατο μπορεί να παράγει έως και 5.000 km από αυτή τη δημοφιλή ίνα σε μόλις ένα χρόνο. Και θα μοιραστούμε μαζί σας ένα ακόμη ενδιαφέρον γεγονός. Γνωρίζατε ότι τα πρόβατα μερίνο δεν χρειάζεται να γυρίσουν για να δουν πίσω τους; Έχουν οπτικό πεδίο 360 μοιρών. [1]

Ποιες είναι οι ιδιότητες του μαλλιού merino;

Το μαλλί Merino είναι γνωστό για την ικανότητά του να διατηρεί τη ζέστη. Στην πραγματικότητα, οι ίνες έχουν πολλές “τσέπες” μέσα τους που μπορούν να κρατήσουν τον ζεστό αέρα. Αυτό τον καθιστά εξαιρετικό μονωτή και τέλειο στρώμα βάσης το χειμώνα, για παράδειγμα. Το καλοκαίρι, σας βοηθά να παραμένετε δροσεροί και απομακρύνει αποτελεσματικά τον ιδρώτα.

Επιπλέον, ένα λιπαντικό που ονομάζεται λανολίνη διεισδύει στο μαλλί merino μέσω των σμηγματογόνων αδένων των προβάτων, γεγονός που καθιστά το υλικό που προκύπτει, αδιάβροχο. Με αυτον τον τρόπο, τα πρόβατα παραμένουν στεγνά. Μπορεί επίσης να παγιδεύσει την υγρασία (απορροφώντας έως και το 30% του βάρους του) και να την απομακρύνει από το δέρμα. Η λανολίνη διαθέτει επίσης αντιβακτηριακές ιδιότητες. Αυτός είναι ο λόγος που χρησιμοποιείται στα εσώρουχα. Ωστόσο, είναι επίσης κατάλληλη για μεγαλύτερες διαδρομές, όταν δεν έχετε την ευκαιρία να πλένετε τα ρούχα σας καθημερινά και θέλετε να αποφύγετε τις δυσάρεστες οσμές. [20]

Το υλικό είναι ελαφρύ και μαλακό, εξασφαλίζοντας τη μέγιστη άνεση κατά τη διάρκεια όλων των δραστηριοτήτων.

Τι φτιάχνεται από μαλλί merino;

Το μαλλί Merino χρησιμοποιείται συχνά για την κατασκευή του βασικού θερμικού στρώματος των ρούχων για κρύο καιρό. Αλλά είναι επίσης ένα εξαιρετικό υλικό για λειτουργικά αθλητικά ρούχα, καθώς δροσίζει και απομακρύνει τον ιδρώτα. Και αν ψάχνετε για ένα φούτερ που θα σας κρατήσει σίγουρα ζεστούς, τότε το μαλλί merino είναι πάλι ιδανική επιλογή. Προσπαθήστε να επιλέξετε ρούχα που έχουν υψηλότερη αναλογία merino. Λόγω της υψηλότερης τιμής του, συχνά συνδυάζεται με φθηνότερα υλικά. Ωστόσο, αυτό αλλάζει τα χαρακτηριστικά του τελικού προϊόντος.

Από τι άλλο μπορούν να φτιάχνονται τα αθλητικά ρούχα;

Αν και έχουμε παρουσιάσει μερικά από τα πιο συνηθισμένα υλικά, σίγουρα δεν είναι τα μόνα που χρησιμοποιούνται στα αθλητικά είδη. Ειδικά όσον αφορά τα casual κομμάτια που δεν είναι σχεδιασμένα για αθλήματα, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε λινό, σατέν, μετάξι, τζιν και άλλα υλικά.

Με τον ίδιο τρόπο, συχνά θα συναντήσετε ρούχα που είναι φτιαγμένα από μείγμα διαφορετικών υλικών. Αυτό μπορεί να κάνει τα ρούχα να είναι πιο οικονομικά ή καλύτερης ποιότητας. Για παράδειγμα, ο συνδυασμός πολυεστέρα και βαμβακιού είναι αρκετά συνηθισμένος. Με αυτό το μείγμα τα ρούχα αναπνέουν περισσότερο και παράλληλα απομακρύνουν τον ιδρώτα πιο αποτελεσματικά.

Κλασικός είναι και ο συνδυασμός διαφόρων υλικών με ένα ποσοστό ελαστάνης που δίνει στα ρούχα ελαστικότητα. Έτσι δημιουργείται ένα ρούχο που προσαρμόζεται καλύτερα στο σώμα σας. Ανάλογα με το τι περιμένετε από τα ρούχα, καλό είναι να επιλέξετε έναν συγκεκριμένο συνδυασμό υλικών. Αλλά για να κάνουμε τα πράγματα πιο εύκολα, θα συνοψίσουμε τα βασικά χαρακτηριστικά που θα σας βοηθήσουν να επιλέξετε το βέλτιστο ρούχο για τις συγκεκριμένες δραστηριότητές σας.

Πώς να επιλέξετε τα κατάλληλα υλικά για τις δραστηριότητές σας;

Το κατάλληλο υλικό για την περίσταση και τη δραστηριότητα είναι ζωτικής σημασίας για την άνεση, τη συνολική αίσθηση και την απόδοσή σας. Μερικές φορές, μπορεί ακόμη και να κάνει τη διαφορά στο πόσο γρήγορα θα τελειώσει κανείς και θα βγάλει από πάνω του το ιδρωμένο t-shirt. Ας εξετάσουμε μαζί τις βασικές ιδιότητες κάθε υλικού. Και φυσικά, θα σας δώσουμε κάποιες συστάσεις σχετικά με τις δραστηριότητες για τις οποίες ενδείκνυνται.

Ποια υλικά απομακρύνουν καλύτερα τον ιδρώτα;

Μεταξύ των υλικών που απομακρύνουν καλύτερα τον ιδρώτα, θα συμπεριλαμβάναμε σίγουρα συνθετικά υφάσματα όπως πολυεστέρας, πολυαμίδιο ή νάιλον. Αυτά τα υφάσματα είναι επίσης πιο οικονομικά. Μια ακόμα καλύτερη επιλογή είναι οι ίνες μπαμπού ή το μαλλί merino. Αυτά τα υφάσματα αναπνέουν καλύτερα και είναι πιο άνετα στο σώμα σε σύγκριση με τα συνθετικά, τα οποία είναι ιδανικά για άτομα με ευαίσθητο δέρμα. Ωστόσο, το γεγονός ότι είναι συνήθως πιο ακριβά μπορεί να αποτελέσει μειονέκτημα.

Όλα αυτά τα υλικά είναι ιδανικά για αθλήματα διαφορετικής έντασης. Μπορείτε να τα φορέσετε για προπόνηση δύναμης, τρέξιμο, ποδηλασία, ομαδικά αθλήματα, HIIT και οποιαδήποτε άλλη δραστηριότητα.

Ποια υφάσματα είναι τα πιο άνετα;

Θεωρούμε ότι τα ιδανικά υλικά είναι εκείνα που είναι άνετα στο δέρμα, δεν φορτίζονται με στατικό ηλεκτρισμό, δεν κολλάνε στο σώμα και αναπνέουν. Οι φυσικές ίνες όπως το ύφασμα από μπαμπού, το βαμβάκι, το μαλλί merino ή η ημισυνθετική βισκόζη πληρούν όλα αυτά τα κριτήρια.

Όλα αυτά τα υλικά είναι ιδανικά για δραστηριότητες μέτριας έντασης όπως γιόγκα, πιλάτες ή γκολφ. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να ανταπεξέλθετε σε μια κουραστική μέρα στο σχολείο ή στη δουλειά ευχάριστα.

Ποια υφάσματα αναπνέουν περισσότερο;

Το πιο διαπνέον ύφασμα είναι γενικά το βαμβάκι, το οποίο είναι επίσης πολύ προσιτό οικονομικά. Ωστόσο, το μαλλί merino ή το ύφασμα μπαμπού δεν πρέπει να αγνοηθoύν. Όλα αυτά τα υλικά είναι επομένως ιδανικά για χρήση όλη τη μέρα, όταν θέλετε να ελαχιστοποιήσετε την εφίδρωση και χρειάζεστε μέγιστη άνεση. Μπορούν επίσης να χειριστούν δραστηριότητες μέτριας έντασης όπως γιόγκα ή pilates.

Για συνθετικά υλικά, τα οποία αναπνέουν λιγότερο γενικά, είναι ιδανικό να επιλέξετε ρούχα με δίχτυ τουλάχιστον σε μερικά σημεία. Αυτό το διχτυωτό τμήμα αυξάνει την αναπνοή, μεγιστοποιώντας έτσι την άνεση κατά τη διάρκεια των δραστηριοτήτων σας.

Ποιο υλικό είναι το πιο ζεστό;

Το μαλλί Merino είναι ο βασιλιάς των ζεστών υλικών, καθώς οι τσέπες αέρα που διαθέτει διατηρούν τη ζεστασιά και κρατούν το σώμα σας ζεστό. Ένα άλλο φυσικό ύφασμα που έχει παρόμοιες ιδιότητες είναι το ύφασμα μπαμπού. Και τα δύο αυτά υλικά απομακρύνουν αποτελεσματικά τον ιδρώτα. Αυτός ο συνδυασμός τα καθιστά ιδανικά για δραστηριότητες που γίνονται με κρύο καιρό. Μπορείτε να τα φορέσετε ως βάση για σκι, σκι αντοχής, πατινάζ ή όταν βγαίνετε έξω για βόλτα.

Το ακρυλικό είναι επίσης από τα πιο ζεστά και συνήθως πιο οικονομικά υλικά. Ωστόσο, δεν απομακρύνει τον ιδρώτα πολύ καλά, επομένως δεν είναι ιδανικό να φορεθεί ως βάση για άθληση. Ωστόσο, αν φοράτε, για παράδειγμα, εσώρουχο και ένα μπλουζάκι από μαλλί merino κάτω από το jacket σας όταν έχει κρύο και μετά φοράτε ένα ακρυλικό πουλόβερ από πάνω, έχετε έναν μοναδικό θερμικό συνδυασμό που το κρύο απλά δεν έχει καμία πιθανότητα να νικήσει. Η σωστή βάση είναι απλώς το κλειδί της επιτυχίας.

Ποια υλικά εξαφανίζουν τις οσμές;

Αν ψάχνετε για ρούχα που εξαλείφουν την ανάπτυξη βακτηρίων που προκαλούν οσμή, τα φυσικά υφάσματα όπως το μαλλί μερινό ή το μπαμπού είναι ιδανικά. Αυτές είναι μια εξαιρετική επιλογή, για παράδειγμα, για πολυήμερες πεζοπορίες ή βόλτες με ποδήλατο, όταν δεν έχετε τη δυνατότητα να πλύνετε τα ρούχα σας. Στη συνέχεια, αφήστε τα ρούχα να αεριστούν και την επόμενη μέρα θα νιώθετε σαν να φοράτε ένα καθαρό και φρέσκο μπλουζάκι.

Πώς να φροντίζετε τα ρούχα σας;

Η σωστή φροντίδα των ρούχων σας μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά στη ζωή των αγαπημένων σας κομματιών, οπότε μην υποτιμάτε τη σημασία της. Το κλειδί της επιτυχίας είναι να ακολουθείτε τις συστάσεις στην ετικέτα κάθε ρούχου.

Διαβάστε τις ετικέτες στα ρούχα σας. Εκεί θα μάθετε συνήθως:

• σε πόσους βαθμούς να τα πλύνετε
• αν μπορούν να πλυθούν στο πλυντήριο ή πλένονται στο χέρι
• αν μπορούν να λευκανθούν
• αν μπορούν να σιδερωθούν και σε ποια θερμοκρασία
• αν μπορούν να μπουν στο στεγνωτήριο
• αν μπορούν να σταλθούν στο καθαριστήριο

Είναι εξίσου σημαντικό να επιλέγετε τα σωστά απορρυπαντικά που είναι σχεδιασμένα για τον συγκεκριμένο τύπο ρούχων σας. Για παράδειγμα, τα αθλητικά ρούχα δεν πρέπει να έρχονται σε επαφή με κοινά μαλακτικά υφασμάτων και απορρυπαντικά που δεν έχουν σχεδιαστεί για αυτά. Αυτό θα μπορούσε, για παράδειγμα, να καταστρέψει την υφή και τη λειτουργικότητά τους. Κάτι τέτοιο θα μπορούσε να προκληθεί και με το σιδέρωμα των λειτουργικών ρούχων.

Είναι αυτονόητο ότι πρέπει να ταξινομήσετε τα ρούχα σας ανά χρώμα. Υποθέτουμε ότι υπάρχουν αρκετοί άνθρωποι εκεί έξω που έχουν πλύνει ένα λευκό πουκάμισο με ένα χρωματιστό και μετά αναρωτήθηκαν γιατί το λευκό τους πουκάμισο ήταν ξαφνικά ροζ.

Μην ξεχνάτε επίσης να αποθηκεύετε σωστά τα ρούχα σας. Κρατήστε την ντουλάπα σας στεγνή. Η υγρασία θα μπορούσε να προσελκύσει σκώρους, από τους οποίους μπορεί να είναι δύσκολο να απαλλαγούμε.

Τα ποιοτικά ρούχα δεν είναι πάντα η φθηνότερη επιλογή. Μόλις αποφασίσετε να τα αγοράσετε, μεταχειριστείτε τα με τρόπο που τα κάνει να διαρκέσουν όσο το δυνατόν περισσότερο.

Τι πρέπει να θυμάστε;

Κάθε αθλητής και δραστήριος άνθρωπος περιμένει σίγουρα περισσότερα από τα αθλητικά ρούχα του. Εάν θέλετε να είστε άνετοι και παράλληλα να παραμένετε στεγνοί ή ζεστοί, πρέπει να εστιάσετε περισσότερο στα υλικά. Όταν φτάσετε στο πιο κατάλληλο υλικό για κάθε αθλημα, θα δείτε ότι θα μπορείτε επίσης να αποδώσετε καλύτερα και με κάποιο τρόπο να απολαύσετε περισσότερο όλες τις δραστηριότητές σας.

Έχετε κάποιον φίλο που εστιάζει μόνο στο σχέδιο και δεν τον ενδιαφέρει το υλικό των ρούχων του; Μοιραστείτε το άρθρο μας μαζί του για να του δείξετε πώς τα ρούχα μπορούν να τον βοηθήσουν να αποδώσει καλύτερα και να βελτιώσουν την άνεσή του κατά τη διάρκεια αθλημάτων και άλλων δραστηριοτήτων.

Sources:

[1] Polyester, nylon, wool and more: The fabrics to look for in your workout clothes – https://www.cnet.com/health/fitness/how-to-find-the-best-workout-clothes/

[2] What are the Types of Material Used to Make Sportswear? – https://lsponline.ca/2019/01/08/what-are-the-types-of-material-used-to-make-sportswear/

[3] The Truth About Synthetic Acrylic Fiber Fabrics – https://www.panaprium.com/blogs/i/acrylic-fiber

[4] What is Acrylic Fabric: Properties, How its Made and Where – https://sewport.com/fabrics-directory/acrylic-fabric

[5] Natural Clothing – https://www.naturalclothing.com/what-is-acrylic-fabric/

[6] 15 fun facts about bamboo – https://www.miik.ca/blogs/news/85496708-15-fun-facts-about-bamboo

[7] 10 Facts About Bamboo – https://ettitude.com/impact/ten-facts-about-bamboo-fabric

[8] 16 Facts About Cotton That You Don’t Know – https://barnhardtcotton.net/blog/16-facts-about-cotton-that-you-dont-know/

[9] Shanthi Radhakrishnan – Sustainable cotton production – https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780081020418000020

[10] 12 Interesting Facts About Cotton – https://www.agiboo.com/12-interesting-facts-about-cotton/

[11] Lycra vs Spandex vs Elastane: What is the Difference? – https://silverbobbin.com/lycra-vs-spandex-vs-elastane/

[12] Elastane VS Spandex: What’s the Difference? – https://theecohub.com/elastane-vs-spandex-whats-the-difference/

[13] 11 Things You Might Not Know About Nylon – https://www.phillymag.com/news/2017/02/16/nylon-dupont-facts/

[14] Nylon – https://www.britannica.com/science/nylon

[15] 10 Things You Should Know About Polyester – https://carogomez.com/blogs/news/10-things-you-should-know-about-polyester

[16] WHAT IS VISCOSE? 7 FACTS YOU OUGHT TO KNOW – https://www.yolke.co.uk/pages/what-is-viscose-facts-you-ought-know

[17] 7 things You Need to Know about Viscose – https://www.ispo.com/en/trends/7-things-you-need-know-about-viscose

[18] Fabric Guide: What Is Viscose? Understanding Viscose Fabric and How Viscose Is Made – https://www.masterclass.com/articles/fabric-guide-what-is-viscose-understanding-viscose-fabric-and-how-viscose-is-made

[19] What Is Viscose? 6 Facts About This Misunderstood Fabric – https://www.contrado.co.uk/blog/what-is-viscose/

[20] Fun Facts About Merino Wool (and their Sheep) – https://wildlygoods.com/pages/fun-facts-about-merino-wool-and-their-sheep