Fitness συνταγή: Vegan Muffin με ακτινίδιο και πράσινες υπερτροφές
Δοκιμάστε μια fitness συνταγή για vegan muffin με ακτινίδιο, υπερτροφές και αλεύρι όλυρας.
Fitness συνταγές
Fitness Συνταγή: Γευστική vegan Fajita γεμάτη πρωτεΐνες
Αυτή η vegan fajita με κινόα θα φέρει χαρά σε όλους όσους απολαμβάνουν τα πιάτα χωρίς κρέας. Το ακαταμάχητο άρωμά της θα ανταποκριθεί σε κάθε προσδοκία για λαχταριστή και ισορροπημένη γεύση. Είναι γεμάτη πρωτεΐνες και υδατάνθρακες, για να μην αναφέρουμε και ότι είναι υπέροχη τόσο ζεστή όσο και κρύα, που σημαίνει ότι αποτελεί ιδανικό γεύμα για να το πάρετε μαζί σας όπου κι αν πάτε.
Fitness Συνταγή: Κρέπες βανίλιας με cottage cheese και φρούτα του δάσους
Αυτές οι κρέπες βανίλιας φτιάχνονται με κόκκινα παντζάρια σε σκόνη, η οποία τους χαρίζει αυτό το εντυπωσιακό χρώμα. Πρέπει απλώς να περιμένετε μέχρι να τις δοκιμάσετε στα αλήθεια. Σίγουρα θα απολαύσετε τον τέλειο συνδυασμό της βανίλιας, των φρούτων του δάσους και της γέμισης με cottage cheese.
Fitness Συνταγή: Ζουμερές κοτομπουκιές με επικάλυψη από φρέσκα βότανα και παρμεζάνα
Δοκιμάστε αυτή τη συνταγή για ζουμερές κοτομπουκιές με φρέσκα μυρωδικά και παρμεζάνα στην έκδοση fitness. Θα λατρέψετε αυτή την τραγανή λιχουδιά.
Fitness Συνταγή: Κέικ με παπαρουνόσπορο, κεράσια και μια δόση πρωτεΐνης
Δοκιμάστε μια fitness συνταγή για κέικ βρώμης με κεράσια, πλούσια σε πρωτεΐνη. Αυτό το νόστιμο επιδόρπιο με παπαρουνόσπορο θα ενθουσιάσει πολλά μέλη της οικογένειάς σας.
Fitness Συνταγή: Μπισκότα χωρίς ψήσιμο με κρέμα φυστικιού και σοκολάτα
Όσοι λατρεύετε τις θρυλικές μπάρες με φυστίκια και σοκολάτα, δώστε προσοχή παρακαλώ! Σήμερα σας παρουσιάζουμε μια συνταγή για νόστιμα μπισκότα που συνδυάζουν τον ακαταμάχητο συνδυασμό φυστικοβούτυρου, σοκολάτας και χουρμάδων. Ένα μπισκότο περιέχει την απίστευτη ποσότητα των 23 γραμμαρίων πρωτεΐνης.
Fitness Συνταγή: Νιόκι κολοκύθας με τόφου και σπανάκι
Η κολοκύθα μπορεί να μετατρέψει τα συνηθισμένα νιόκι σε ένα λαχταριστό γεύμα, το οποίο έχει υπέροχη όψη και ακόμα καλύτερη γεύση. Τα συνδυάσαμε με σπανάκι και τόφου και το αποτέλεσμα είναι ένα ισορροπημένο γεύμα γεμάτο πρωτεΐνες και σύνθετους υδατάνθρακες. Θα σας χορτάσει και θα παρέχει στον οργανισμό σας τα απαραίτητα μικροθρεπτικά συστατικά.
Fitness Συνταγή: Σαρλότ Ρουαγιάλ με πουτίγκα βανίλιας και φρούτα του δάσους
Το σαρλότ ρουαγιάλ με πουτίγκα είναι μια απολαυστική συνταγή, που έχει τη γεύση και την όψη ενός πολυτελούς γλυκού. Έχει 190 kcal ανά μερίδα, ώστε να μπορείτε να το απολαύσετε ακόμα και όταν χάνετε βάρος. Αφεθείτε στον συνδυασμό φρούτων, μαλακού ρολού και γλυκιάς κρέμας πουτίγκας.
Fitness Συνταγή: Κέικ καρύδας χωρίς ψήσιμο με ganache σοκολάτας
Το κέικ μας με κρέμα καρύδας και ganache σοκολάτας που δεν χρειάζεται ψήσιμο είναι το ιερό δισκοπότηρο για όλους όσους έχουν λιγούρες. Επιπλέον, εμπλουτίσαμε αυτό το γλυκό με πολλή πρωτεΐνη. Χάρη σε αυτή την προσθήκη, θα σας χορτάσει, αλλά και θα ικανοποιήσει την επιθυμία σας για γλυκό.
Fitness Συνταγή: Wraps Κοτόπουλου με Πλούσια Ζουμερή Γεύση
Δοκιμάστε τη δική μας fitness συνταγή για wraps κοτόπουλου με dressing σκόρδου. Θα σας συναρπάσει με τη γεύση του! Απολαύστε αυτό το υπέροχο ψητο κοτόπουλο με τραγανή τορτίγια.