Hafthor Björnsson: Το “Βουνό” από τη σειρά Game of Thrones που μπορεί να κουβαλήσει 650 κιλά στους ώμους του

Λένε ότι πάντα θα υπάρχει ένας πιο δυνατός άντρας. Ωστόσο, στην περίπτωση του Hafthor Björnsson, θα πρέπει να ψάξετε πολύ για να τον βρείτε, καθώς κατέχει τον τίτλο του ισχυρότερου ανθρώπου στον κόσμο. Αυτός ο Ισλανδός κέρδισε τους θαυμαστές του κυρίως από τον χαρακτήρα του Gregor “The Mountain” Clegane στη σειρά Game of Thrones. Δεν γνωρίζουν όμως πολλοί ότι ήταν και επαγγελματίας μπασκετμπολίστας. Στο απόγειο της φήμης του σπάει ένα ρεκόρ δύναμης 1000 ετών. Έχει πολλούς ακόμα θριάμβους και επιτεύγματα για τα οποία μπορεί να υπερηφανεύεται. Ας ρίξουμε μια ματιά στην αθλητική και υποκριτική καριέρα και την προσωπική του ζωή, η οποία είναι γεμάτη ενδιαφέροντα πράγματα.

Ο τραυματισμός των αστραγάλων του, του άνοιξαν τον δρόμο προς τον κόσμο των δυνατών, στον οποίο και κυριάρχησε απόλυτα

Προπονήθηκε με μεγάλα βάρη, τα οποία, όπως υποστηρίζει, κυριολεκτικά ερωτεύτηκε. Μπόρεσε να πάρει βάρος αρκετά γρήγορα και τα αποτελέσματα έγιναν αμέσως ορατά. Η σκληρή δουλειά σε συνδυασμό με τη γενετική, απέδωσαν καρπούς. Έτσι, του δόθηκε η ώθηση που χρειαζόταν και παρέμεινε κινητοποιημένος. Το αίσθημα βελτίωσης ήταν τόσο εκπληκτικό, είπε, που δεν μπορούσε να σταματήσει. Στο γυμναστήριο της περιοχής του, γνώρισε ακόμη και τον διάσημο Ισλανδό Magnús Ver Magnússon. Εντυπωσιάστηκε από τη φυσική κατάσταση του Hafthor και προέβλεψε ότι θα γινόταν επαγγελματίας strongman. Δεν πέρασε πολύς χρόνος πριν ο Hafthor ξεκινήσει να αξιοποιεί τη δύναμή του και σε ανταγωνιστικό επίπεδο.

Ο Hafthor μπήκε για πρώτη φορά στον κόσμο των strongmen το 2010 και νίκησε τους αντιπάλους του σε αρκετές διοργανώσεις. Κατάφερε να κερδίσει 5 από τους 6 αγώνες OK Badur Strongman Championships. Έκλεισε το έτος 2010 με τη δεύτερη θέση στο Jon Pall Sigmarsson Classic. Η δύναμη του Hafthor ήταν ασταμάτητη ακόμη και ένα χρόνο αργότερα, όταν κέρδισε τους τίτλους του Strongest Viking της Ισλανδίας και Westfjords Viking. Επιπλέον, κέρδισε και τον τίτλο του ισχυρότερου άνδρα της Ισλανδίας. Βασίλεψε σε αυτόν τον διαγωνισμό για 10 χρόνια, κατά τη διάρκεια των οποίων κανείς δεν μπορούσε να τον νικήσει. Ο ασταμάτητος Hafthor έχει ήδη κατακτήσει όλους τους στόχους στην Ισλανδία και ήρθε η ώρα να αποδείξει τη δύναμή του και στον υπόλοιπο κόσμο.

You might be interested in these products:

Ένας strongman που ξεπέρασε τα όριά του και έσπασε ένα ρεκόρ Viking 1000 ετών

Έλαβε μια μπαλαντέρ, χάρη στην οποία μπορούσε να λάβει μέρος στον διαγωνισμό του World’s Strongest Man, όπου έπρεπε να αντιμετωπίσει άλλους strongmen από όλο τον κόσμο. Ήταν 2011 και το παγκόσμιο ντεμπούτο του τελείωσε στην έκτη θέση. Από το 2012, ωστόσο, εμφανίζεται τακτικά στους τρεις κορυφαίους strongmen. Εκείνη την εποχή, ήταν ξεκάθαρο σε όλους ότι αν υπάρχει κάποιος στον κόσμο των strongmen που μπορεί να ξεπεράσει τα όρια, αυτός είναι ο Hafthor Julius Björnsson.

Και αυτό συνέβη το 2015, όταν αυτός ο Ισλανδός strongman έσπασε ένα ρεκόρ 1000 ετών. Ήταν στον διαγωνισμό World’s Strongest Viking που περπάτησε πέντε βήματα με έναν κορμό 10 μέτρων που ζύγιζε 650 κιλά. Μετά την απόδοσή του, είπε ότι ήταν πλήρως προετοιμασμένος για να πετύχει τον βασικό στόχο του, που ήταν να γίνει ο πιο δυνατός άνθρωπος στον πλανήτη.

Κυριάρχησε απόλυτα στον παγκόσμιο διαγωνισμό το 2018 στις Φιλιππίνες, όπου κέρδισε την πρώτη θέση. Ήδη από το 1996, υπήρξε επίσης ο πρώτος Ισλανδός που γνώρισε αυτή την εκπληκτική επιτυχία. Οι φιλοδοξίες του Hafthor να κερδίσει επεκτάθηκαν και σε άλλους διαγωνισμούς. Χάρη στην ανθεκτικότητά του, έγινε ο πρώτος άνδρας στην ιστορία που κέρδισε τους διαγωνισμούς Arnold Strongman Classic, Europe’s Strongest Man και τον ήδη αναφερθέντα διαγωνισμό World’s Strongest Man, μέσα στην ίδια χρονιά. Κυριάρχησε στον πρώτο τρεις φορές και στον δεύτερο πέντε.

Στα προσωπικά του ρεκόρ περιλαμβάνονται:

• 474 kg Elephant Bar Deadlift, Strongman Raw with Straps (παγκόσμιο ρεκόρ στον διαγωνισμό Arnold Strongman Classic 2019)
• 213 kg Log Press (διαγωνισμός Europe’s Strongest Man 2018)
• 451 kg Tire Deadlift (διαγωνισμός Arnold Strongman Classic 2014)
• 650 kg κουβάλημα κορμού, 5 βήματα (διαγωνισμός World’s Strongest Viking 2015)
• 7.15 m πέταγμα 15κιλων βαρελιών (διαγωνισμός World’s Strongest Man 2016)
• 8 βαρέλια πέταγμα στον αέρα για 16.35 δεύτερα (διαγωνισμός World’s Strongest Man 2014)
• 501 kg Deadlift (Thor’s Power Gym, Ισλανδία)
• 460 kg Squat (Thor’s Powerlifting Challenge 2018)

Ένας strongman που έγινε μποξέρ

Ο κόσμος των strongmen γινόταν πολύ μικρός για τον Hafthor, κι έτσι αποφάσισε να μπει στον κόσμο της πυγμαχίας. Έκανε την πρώτη του εμφάνιση στο ρινγκ στις αρχές του 2021, όπου αντιμετώπισε τον πρώην πρωταθλητή Ευρώπης ελαφρών βαρών Steven Ward σε έναν αγώνα επίδειξης. Ο Ward αξίζει πολύ σεβασμό σε αυτή την περίπτωση, επειδή η διαφορά μεταξύ των δύο μαχητών ήταν 60 κιλά. Σύμφωνα με τα δικά του λόγια, ο επαγγελματίας πυγμάχος σοκαρίστηκε από το μέγεθος του Björnsson. Ο αγώνας δεν είχε ξεκάθαρο νικητή καθώς ήταν απλώς μια επίδειξη. Ωστόσο, υπήρξε μια πολύτιμη εμπειρία για τον Hafthor πριν από μελλοντικούς αγώνες.

Ένας από αυτούς τους αγώνες ήταν κυριολεκτικά «Clash of Giants», επειδή αντιμετώπισε έναν άλλο γίγαντα από τον κόσμο των strongmen – τον Άγγλο Eddie Hall. Είναι ο μακροχρόνιος αντίπαλός του, τον οποίο ο Hafthor κατηγόρησε για απάτη στον διαγωνισμό για τον ισχυρότερο άνδρα του κόσμου το 2017. Ο Hall κέρδισε τότε με διαφορά ενός βαθμού, κάτι που ήταν δύσκολο να χωνέψει ο Ισλανδός strongman. Στη συνέχεια σχολίασε στα μέσα ενημέρωσης ότι ο Hall και ένας από τους κριτές, του έκλεψαν κυριολεκτικά τη νίκη και θεώρησε ολόκληρη την ετυμηγορία στρεβλή και λανθασμένη. Η μονομαχία Björnsson εναντίον Hall, που θεωρείται ο πιο σκληρός αγώνας πυγμαχίας στην ιστορία, ήταν προγραμματισμένος να διεξαχθεί στις 18 Σεπτεμβρίου 2021. Ωστόσο, ο Eddie Hall τραυματίστηκε κατά τη διάρκεια της προπόνησης, γεγονός που προκάλεσε την αναβολή ολόκληρης της εκδήλωσης. Εν τω μεταξύ, ο πρωταθλητής πάλης Devon Laratt έγινε ο αντικαταστάτης του Hall. Ήταν ο πρώτος επαγγελματικός αγώνας του Thor και νίκησε νωρίς τον αντίπαλό του, στον πρώτο γύρο, με TKO.

Η μονομαχία Björnsson εναντίον Hall έγινε τελικά στις 19 Μαρτίου 2022 στο Ντουμπάι. Διήρκεσε έξι ολόκληρους γύρους και ο Thor ανακηρύχθηκε νικητής με σκορ 57-54 και από τους τρεις κριτές.

Η προπόνηση και η διατροφή ως πηγή της τεράστιας δύναμης

Σίγουρα αντιλαμβάνεστε ότι πίσω από όλα όσα κατάφερε ο Hafthor Björnsson δεν κρύβονταν μόνο οι σωματικές του προδιαθέσεις, αλλά και η σωστή προπόνηση και η ποιοτική διατροφή. Ορισμένες πηγές αναφέρουν ότι κατανάλωνε έως και 10.000 θερμίδες την ημέρα. Ο Thor δημοσίευσε τη δίαιτά του στο Facebook ενώ προετοιμαζόταν για το World’s Strongest Man 2016. Τερμάτισε δεύτερος, αλλά ήταν μόλις δύο πόντους πίσω από τον νικητή. Ένα χρόνο πριν, είχε ακόμη και το προνόμιο να διαγωνιστεί με τον πρωταθλητή του UFC Conor McGregor, ο οποίος αντιμετώπισε με ιδιαίτερη τιμή την προπόνηση με τον γίγαντα Thor.

Η διατροφή του strongman έμοιαζε κάπως έτσι:

1. 6:50 π.μ. – Πρωινή προπόνηση cardio + κορμού (30 λεπτά), BCAA, γλουταμίνη και μια χούφτα αμύγδαλα
2. 7:30 π.μ. – οκτώ αυγά, 200 γρ βρώμη, βατόμουρα, φράουλες και αβοκάντο
3. 9:30 π.μ. – 400 γρ μοσχαρίσιο κρέας, 400 γρ γλυκοπατάτες, φρούτα
4. 11:50 π.μ. – BCAA, γλουταμίνη
5. 12:00 μ.μ. – 400 γρ κοτόπουλο, 400 γρ πατάτες, λαχανικά, φρούτα
6. 2:00 μμ. – shake (150 γρ βρώμη ή γλυκοπατάτες, 2 μπανάνες, 150 γρ πλιγούρι ρυζιού, κατεψυγμένα βατόμουρα, μια χούφτα αμύγδαλα, φυστικοβούτυρο, γλουταμίνη)
7. 2:30 μ.μ. – προπόνηση strongman, BCAA, γλουταμίνη, Vitargo Energy
8. 5:30 μ.μ. – 60 γρ πρωτεΐνη, 2 μπανάνες
9. 6:00 μ.μ. – 500 γρ μοσχαρίσιο κρέας, πατάτες, λαχανικά
10. 8:30 μ.μ. – 500 γρ σολομός + 500 γρ γλυκοπατάτες
11. 10:30 μ.μ. – 50 γρ καζεΐνη, 6 αυγά, αβοκάντο, 30 γρ αμύγδαλα, 50 γρ φυστικοβούτυρο

Συμπλήρωνε αυτή τη δίαιτα με άφθονα υγρά, όπου εκτός από νερό έπινε και χυμό για να πάρει ακόμα περισσότερες θερμίδες. Στη μέση της νύχτας, συνήθιζε να προσθέτει 50 γραμμάρια καζεΐνης ή ωμά ασπράδια αυγών. Ωστόσο, άλλαξε δραστικά τη συνηθισμένη διατροφή του μετά την αποχώρησή του από το ανταγωνιστικό περιβάλλον του strongman.

Η νέα του ρουτίνα διατροφής αντικατόπτριζε το γεγονός ότι προετοιμαζόταν για τον πρώτο του αγώνα πυγμαχίας. Στην αρχή αυτού του ταξιδιού, ζύγιζε 205 κιλά. Αφού άλλαξε τη διατροφή του, συμπληρωμένη με εντατική προπόνηση, ο Hafthor Björnsson έχασε 55 κιλά.

Η δίαιτα του μποξέρ έμοιαζε ως εξής:

1. Πρωινό – τρία αυγά, 200 γρ κοτόπουλο, smoothie (150 γρ γιαούρτι, 100 γρ μούρα, 40 γρ βρώμη)
2. Προπόνηση πυγμαχίας (πυγμαχία με προπονητή, χρήση σωματικού βάρους και ισορροπία)
3. Cardio HIIT σε ποδήλατο – 30 δευτερόλεπτα ήπιο πεντάλ, 20 δευτερόλεπτα μέτριας έντασης και 10 δευτερόλεπτα γρήγορο. Πέντε επαναλήψεις. Ακολουθούν 3 λεπτά ξεκούρασης και μετά άλλοι 5 γύροι.
4. Μεσημεριανό – 220 γρ μοσχαρίσιο φιλέτο, 180 γρ λευκό ρύζι, 100 γρ λαχανικά
5. Προπόνηση δύναμης
6. Γεύμα μετά την προπόνηση – 220 γρ κοτόπουλο, 250 γρ πατάτες, 100 γρ λαχανικά
7. Βραδινό Νο. 1 – 200 γρ σολομός, 100 γρ ρύζι, 100 γρ λαχανικά
8. 15 λεπτά υπέρυθρη σάουνα + 15 λεπτά κρυοθεραπεία
9. Βραδινό Νο. 2 – 250 γρ ελληνικό γιαούρτι, 100 γρ μπανάνες, 30 γρ βούτυρο αμυγδάλου, σέικ πρωτεΐνης

Ο ίδιος αστειευόμενος σχολίασε αυτή τη δίαιτα λέγοντας ότι στην πραγματικότητα δεν έτρωγε σχεδόν τίποτα γιατί έχανε βάρος. Το λιγότερο αγαπημένο του ήταν το γεύμα μετά την προπόνηση γιατί δεν είναι μεγάλος φαν του κοτόπουλου. Ωστόσο, όταν το καταναλώνει, δεν ξεχνάει τους στόχους του.

Η παραδοχή της χρήσης στεροειδών

Ο Hafthor Björnsson είναι γνωστός για το ότι θα έκανε τα πάντα για να κερδίσει. Θα έκανε και χρήση στεροειδών, κάτι που επιβεβαίωσε σε συνέντευξή του το 2017. Δικαιολόγησε την ανοιχτή παραδοχή του λέγοντας ότι αν θέλεις να είσαι ο καλύτερος, θα κάνεις τα πάντα γι’ αυτό. Ωστόσο, δεν θέλησε να σχολιάσει περαιτέρω αυτό το θέμα και ζήτησε από τον συντονιστή να παραλείψει ανάλογες ερωτήσεις.

Ο ετήσιος διαγωνισμός World’s Strongest Man, τον οποίο ο Thor κέρδισε κάποτε και συχνά βρισκόταν στην πρώτη τριάδα, απαγορεύει τη χρήση ουσιών που βελτιώνουν την απόδοση. Ωστόσο, η έκταση ή η αποτελεσματικότητα του τεστ στεροειδών σε αυτή την περίπτωση είναι άγνωστη. Κάθε strongman λοιπόν πρέπει να περάσει τo τεστ με αρνητικό αποτέλεσμα. Ο Hafthor ισχυρίζεται ότι ποτέ δεν απέτυχε στα τεστ για απαγορευμένες ουσίες.

Game of Thrones Star

Η καριέρα του στην υποκριτική άλλαξε τη ζωή του, αλλά αρνείται άλλους ρόλους

Αυτό το γνωστό επεισόδιο παρακολούθησαν περισσότερα από 7,1 εκατομμύρια άνθρωποι και ο ίδιος ο Hafthor ισχυρίζεται ότι αυτή η μεγάλη προσοχή σίγουρα άλλαξε τη ζωή του. Θυμάται καλά την ημέρα που μεταδόθηκε, γιατί αμέσως μετά τα κοινωνικά του δίκτυα τρελάθηκαν και άρχισε να έχει πάρα πολλούς followers. Λέει ότι το κινητό του δεν σταμάτησε να βουίζει επειδή τότε οι ειδοποιήσεις του στο Instagram ήταν ακόμα ενεργοποιημένες. Το τελευταίο επεισόδιο της σειράς Game of Thrones μεταδόθηκε τον Μάιο του 2019. Ακόμη και μετά το τέλος της εκπομπής, ο Hafthor Björnsson έχει περισσότερους από 3 εκατομμύρια ακόλουθους στο Instagram.

Αν περιμένατε ότι ο GOT θα ξεκινήσει την επιτυχημένη καριέρα του ως ηθοποιός, ετοιμαστείτε να απογοητευτείτε. Στον Thor δεν αρέσει να ταξιδεύει και απορρίπτει τις περισσότερες ευκαιρίες υποκριτικής. Εξαίρεση ήταν, για παράδειγμα, ένα μουσικό βίντεο για έναν Ισλανδό ποπ σταρ, το οποίο υποτίθεται ότι ηχογραφήθηκε στο γυμναστήριό του. Δικαιολογεί την έλλειψη ενδιαφέροντος για εμφάνιση του στην οθόνη ή σε διαφημίσεις λέγοντας ότι είναι εγωιστής. Θέλει να επικεντρωθεί πρωτίστως στον εαυτό του, την προπόνηση, τη διατροφή και τον ύπνο του. Επιπλέον, προσθέτει ότι μπορεί να κάνει διαφημίσεις κάποια στιγμή αργότερα και αν κάποτε εγκαταλείψει την αθλητική του καριέρα, πιστεύει ότι θα αφοσιωνόταν στην υποκριτική. Ωστόσο, θα ήθελε να πρωταγωνιστήσει ιδιαίτερα σε ταινίες δράσης, όπου θα αξιοποιούσε το τεράστιο σώμα και την ευκινησία του.

Δυσάρεστες κατηγορίες για κακοποίηση από την πρώην σύντροφό του

Αν και ο Hafthor Bjornsson έχει εκατομμύρια θαυμαστές, η φήμη του ως καλού ανθρώπου δεν υποστηρίζεται από τις κατηγορίες της πρώην συντρόφου του, με την οποία έχει μια κόρη. Η Andrea Sif Jónsdóttir τον κατηγόρησε δημόσια για ενδοοικογενειακή βία στο περιοδικό The Reykjavík Grapevine. Σύμφωνα με αυτήν, ο Thor είναι πολύ ζηλιάρης. Ακόμη και στο βαθμό που διέγραψε όλες τις ανδρικές επαφές από το κινητό της και από το Facebook. Στη συγκλονιστική της συνέντευξη, προχώρησε πολύ παραπέρα και αναφέρθηκε σε διακοπές κατά τις οποίες φέρεται να φοβόταν για τη ζωή της. Έμεναν στον 20ο όροφο του ξενοδοχείου και λέγεται ότι ο Hafthor απείλησε να την πετάξει από το μπαλκόνι. Φέρεται ότι την έσπρωξε και τη χαστούκισε.

Η σκηνή ανάμεσα στο ζευγάρι φαίνεται πως ακούστηκε και από τους γύρω καλεσμένους. Ωστόσο, ο Thor φέρεται να ζήτησε συγγνώμη από την Andrea για τις πράξεις του και υποσχέθηκε να μην το ξανακάνει ποτέ. Όμως, σύμφωνα με την πρώην κοπέλα του, δεν τήρησε την υπόσχεσή του. Ένα βράδυ φέρεται να την έσπρωξε από τις σκάλες σε ένα νυχτερινό κέντρο διασκέδασης. Ως αποτέλεσμα, κατέληξε στα επείγοντα και ήταν αποφασισμένη να τον αφήσει. Ωστόσο, αργότερα ανακάλυψε ότι ήταν έγκυος, κάτι που έκανε την όλη κατάσταση ακόμα πιο περίπλοκη. Ωστόσο, ο σταρ του Game of Thrones αρνείται όλες αυτές τις κατηγορίες. Σε μια ανάρτησή του στα κοινωνικά δίκτυα, ο Thor έγραψε ότι δεν έχει τίποτα να κρύψει και πιστεύει ότι η πρώην σύντροφός του ενδιαφέρεται μόνο για τα χρήματα. Επιπλέον, σοκαρίστηκε που οι δημοσιογράφοι είχαν δημοσιεύσει τη συνέντευξη με την Andrea και σχεδίαζε να μηνύσει την εφημερίδα για συκοφαντική δυσφήμιση.

Γοητεύτηκε από τη μικροκαμωμένη σερβιτόρα Kelsey, με την οποία διευθύνει ένα γυμναστήριο

Ο Hafthor είναι παντρεμένος με τη σύζυγό του Kelsey Henson από το 2018. Γνωρίστηκαν σε ένα εστιατόριο όπου η Kelsey εργαζόταν ως σερβιτόρα και ο Hafthor τη συνάντησε για πρώτη φορά ενώ συμμετείχε σε έναν από τους διαγωνισμούς strongman. Η Kelsey τον αναγνώρισε αμέσως χάρη στο Game of Thrones. Από τη στιγμή που του ζήτησε διστακτικά μια φωτογραφία, άρχισε να γράφεται το κεφάλαιο της κοινής τους ζωής. Αγαπούν ο ένας τον άλλον παρά τις μεγάλες σωματικές τους διαφορές. Η Kelsey έχει ύψος μόλις 157 εκατοστά. Ο ίδιος ο Hafthor έχει ύψος 206 εκατοστά και είναι περίπου 100 κιλά βαρύτερος από τη γυναίκα του.

Όταν ένας από τους θαυμαστές στο Instagram τους ρώτησε πώς μπορούν να φιλιούνται, λαμβάνοντας υπόψη τις σωματικές τους διαφορές, η Kelsey απάντησε αρκετά άμεσα. Είπε ότι ο Hafthor σκύβει και εκείνη σηκώνεται στις μύτες των ποδιών της. Ή αν αυτό αποτύχει, απλά του λέει να την σηκώσει. Το Βουνό μύησε επίσης τη γυναίκα του στον κόσμο της fitness, τον οποίο ερωτεύτηκε. Το ζευγάρι δημοσιεύει τακτικά αναρτήσεις από ένα γυμναστήριο στα κοινωνικά δίκτυα. Λειτουργούν από κοινού ένα γυμναστήριο που ονομάζεται Thor’s Power Gym.

Τον Σεπτέμβριο του 2020, το ζευγάρι ανακοίνωσε τα χαρμόσυνα νέα της γέννησης ενός γιου. Ο Hafthor ήταν με τη σύζυγό του κατά τη διάρκεια της γέννας και είναι πολύ περήφανος γι’ αυτήν για το πόσο εκπληκτικά χειρίστηκε την όλη διαδικασία. Η ίδια η Kelsey περιέγραψε τον τοκετό ως την πιο δυνατή στιγμή της ζωής της. Επιπλέον, η περήφανη μητέρα δημιούργησε έναν λογαριασμό στο Instagram στον οποίο καταγράφει τη μητρότητά της και την παιδική ηλικία του γιου του Thor. Κράτησαν το όνομα ιδιωτικό για αρκετό καιρό, αλλά τον Νοέμβριο του 2020 το αγοράκι τους βαφτίστηκε και πήρε το όνομα Stormur Magni Hafþórsson.

Ποιο από τα επιτεύγματα του Thor σας εντυπωσίασε περισσότερο; Θα θέλατε να τον βλέπετε περισσότερο σε παραστάσεις και ταινίες; Αν σας άρεσε το άρθρο, μη διστάσετε να το μοιραστείτε με τους φίλους σας.

Sources:

[1] Hafthor Bjornsson – https://biographymask.com/hafthor-bjornsson/

[2] Everything You Don't Know About The Mountain – https://www.looper.com/110519/everything-dont-know-mountain/

[3] Hafþór Júlíus Björnsson Biography – https://www.thefamouspeople.com/profiles/hafr-jlus-bjrnsson-45998.php

[4] WSM Results – https://www.theworldsstrongestman.com/results/

[5] Hafthor Wins World’s Strongest Viking, Sets Sights On World’s Strongest Man – https://strongmancl.com/hafthor-wins-worlds-strongest-viking-sets-sights-on-worlds-strongest-man/

[6] Hafthor Bjornsson Deadlifts A 474kg Elephant Bar World Record (Closely Misses 501kg) – https://barbend.com/hafthor-bjornsson-474kg-elephant-bar/

[7] Watch The Mountain from Game of Thrones Deadlift Almost 1,000 Pounds – https://www.gawker.com/watch-the-mountain-from-game-of-thrones-deadlift-almost-1586066070

[8] World’s Strongest Man 2014 – http://strongman.org/news/worlds-strongest-man-2014/

[9] Weightlifting: 'The Mountain' Bjornsson deadlifts 501 kg to set world record – https://www.reuters.com/article/us-weightlifting-deadlift-bjornsson/weightlifting-the-mountain-bjornsson-deadlifts-501-kg-to-set-world-record-idUSKBN22E0R1

[10] GAME OVER Game of Thrones star Hafthor Bjornsson announces boxing fight against pro Steven Ward – who is 12 STONE lighter than him – https://www.thesun.co.uk/sport/13380585/game-thrones-hafthor-bjornsson-boxing-ward/

[11] Eddie Hall and Hafthor Björnsson's Boxing Showdown Is on Hold – https://www.menshealth.com/fitness/a37130616/eddie-hall-hafthor-bjornssons-boxing-fight-delayed/