4 Συνταγές για δροσιστικά ποτά χωρίς αλκοόλ: Mimosa, Mojito, Piña Colada και Sangria

4 Συνταγές για δροσιστικά ποτά χωρίς αλκοόλ: Mimosa, Mojito, Piña Colada και Sangria

Μια ζεστή καλοκαιρινή μέρα, ο ήλιος λάμπει και εσείς είστε ξαπλωμένοι δίπλα στην πισίνα. Τι σας λείπει για να νιώσετε απόλυτα ικανοποιημένοι; Φυσικά, ένα ποτό στο χέρι. Γι’ αυτό ετοιμάσαμε για εσάς 4 συνταγές για καλοκαιρινά virgin κοκτέιλ, που θα σας δροσίσουν και θα σας ξεδιψάσουν. Σίγουρα θα ερωτευτείτε την τέλεια γεύση τους. Λοιπόν, ποιο θα δοκιμάσετε πρώτα;

Mimosa

Συστατικά:

Εκτέλεση:

Ανακατέψτε το BCAA με παγωμένο ανθρακούχο νερό και χυμό πορτοκαλιού. Το μείγμα μπορεί να αρχίσει να αφρίζει, γι’ αυτό προσέξτε. Στη συνέχεια, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να το ανακατέψετε και είναι έτοιμο για σερβίρισμα.

Virgin Mimosa - Συνταγή

Διατροφικές αξίες

Για 1 ποτό (η συνολική ποσότητα θα είναι αρκετή για 2 ποτά)

Ενέργεια34 kcal
Πρωτεΐνη4 g
Υδατάνθρακες4.5 g
Λίπη0 g

You might be interested in these products:

Mojito

Συστατικά:

  • 250 ml ανθρακούχο μεταλλικό νερό
  • 6-10 φύλλα φρέσκιας μέντας
  • 1 λάιμ
  • 1 κουταλιά της σούπας ξυλιτόλη
  • πάγος

Εκτέλεση:

Ετοιμάστε ένα ποτήρι και βάλτε μέσα μέντα και ξυλιτόλη. Στη συνέχεια κόψτε το λάιμ σε 4 κομμάτια, στύψτε το μέσα στο ποτήρι και βάλτε και τα κομμάτια του εκεί. Στη συνέχεια, προσθέστε πάγο, ανθρακούχο νερό, ανακατέψτε το και είναι έτοιμο.

Virgin Mojito - Συνταγή

Διατροφικές αξίες

Για 1 ποτό

Ενέργεια32 kcal
Πρωτεΐνη0 g
Υδατάνθρακες8 g
Λίπη0 g
Φυτικές ίνες0 g

Sangria

Συστατικά:

  • 100 g πράσινο μήλο
  • 100 g πορτοκάλι
  • 100 g κόκκινα σταφύλια
  • 15 g ζάχαρη καρύδας
  • χυμός λεμονιού
  • 300 ml χυμός cranberry
  • 150 ml χυμός πορτοκάλι
  • 150 ml ανθρακούχο νερό

Εκτέλεση:

Κόψτε το μήλο, το πορτοκάλι και τα σταφύλια σε μικρότερα κομμάτια και βάλτε τα σε μια κανάτα. Προσθέστε ζάχαρη καρύδας, χυμό λεμονιού, χυμό cranberry, χυμό πορτοκαλιού και ανθρακούχο νερό. Ανακατέψτε τα πάντα μαζί και αφήστε τη sangria να κρυώσει στο ψυγείο πριν τη σερβίρετε.

Virgin Sangria - Συνταγή

Διατροφικές αξίες

Για 1 ποτό (η συνολική ποσότητα θα είναι αρκετή για 4 ποτά)

Ενέργεια104 kcal
Πρωτεΐνη0.5 g
Υδατάνθρακες24.5 g
Λίπη0 g
Φυτικές ίνες2 g

Piña colada

Συστατικά:

Εκτέλεση:

Ανακατέψτε το χυμό ανανά, το γάλα καρύδας, το energy shot και τον πάγο στο μπλέντερ και σερβίρετε.

Virgin Piña Colada - Συνταγή

Διατροφικές αξίες

Για 1 ποτό (η συνολική ποσότητα θα είναι αρκετή για 2 ποτά)

Ενέργεια155 kcal
Πρωτεΐνη1 g
Υδατάνθρακες21 g
Λίπη7 g
Φυτικές ίνες2 g

Η συμβουλή μας: Όλα αυτά τα ποτά έχουν ακόμα καλύτερη γεύση δίπλα στην πισίνα, μια ηλιόλουστη καλοκαιρινή μέρα.

Δροσιστικά Μη Αλκοολούχα Ποτά

Videorecept na mimosu, mojito, piña coladu a sangrii

Λοιπόν, ποιο ποτό έχει γίνει το αγαπημένο σας; Ποιο θα δοκιμάσετε άμεσα; Θα είναι piña colada ή θα προτιμήσετε το mojito;

Μοιραστείτε ελεύθερα τις δημιουργίες σας μαζί μας στα social media και κάντε tag #gymbeamgr.